240 发简信
爱珑
IP属地：重庆
  • 120
    180
    爱珑
    北大程乐松：困住年轻人的内耗，源于想不通这四个人生问题

    很多人这一生，都在拼命解题、赶路、追逐结果。 刷题备考、奔波学业、经营社交，我们习惯用分数、结果、外界评价衡量一切。可很多时候，明明一直在努力，内心依旧迷茫焦虑，陷入反复的精...

    23 0 0
  • 180
    爱珑
    且标优先 再管时间

    关于时间管理的第一条原则听起来可能让人意外，但它是整个体系的核心：管理目标，而不是管理时间。 仅仅管理时间是没有意义的。许多职场人士精通各种时间管理技巧，也能高效安排学习时间...

    39 0 0
  • 180
    爱珑
    比跑步更重要的“存肌肉”计划：40岁后，这件事再不做就晚了

    说起体育锻炼，很多人脑子里浮现的画面，不是球场上挥汗如雨，就是公园里悠闲散步，或是周末爬个山、跑个步，出一身大汗，就感觉“今天运动量达标了”。这确实是咱们大多数人对健身最朴素...

    老叶的健康门道
    48 1 3
  • 120
    180
    爱珑
    幸福是投入的副产品

    今天读到武志红的一篇文章：过得好的人，一生就做好了两件事。 在一段关系里浮浮沉沉，换了一个又一个伴侣，却始终找不到安放自己的位置； 在事业上东奔西突，尝试过无数方向，却没有一...

    21 0 0
  • 180
    爱珑
    走路5圈，预订疫苗

    早上和晚上在小区里沿着跑步道走了5圈，边走边用4-7-8呼吸法调整自己的情绪。很有效果，感觉到了小腿和后小脑的松驰。回到家看到镜子里的自己仿佛一下年轻了5岁——这是运动的力量...

    22 0 0
  • 180
    爱珑
    越忍越廉价 越忍越奴性

    今天看到李尚龙的一个关于纳瓦尔“人生财富逻辑”的心得，其中有一条说到“长期隐忍的生活方式会让人越来越廉价 ，容易给自己和他人形成惯性，越忍越奴性。” 之前觉得忍是一种美德，宽...

    32 0 0
个人介绍
爱阅读，爱电影，爱风景