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我们总听人说： “好友相聚，谈笑风生，所有的烦恼和忧虑都会随风飘散。” 然而有一部分人，却时常忘记相聚的本质，把聚会视为诉苦的契机。 结果别人的好意邀请，被硬生生变成了吐槽大...
心课专家武志红说： 内耗带来的疲惫，你会发现身体怎么休息都无法放松。处在内耗的朋友，其实是生命力被“闷”住了。你需要拿出真实的自己，和外部世界进行深度碰撞，和具体的人与事建立...
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想到了就做，避开大焦虑