从小我们就打造了一套防御机制，为了避免让自己受伤，我们学会了不用真面目示人，我们说的话不是自己心里想说的，而是为了获得认可和关注，说一些父母想要我们说的，做一些父母想要我们做...
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【志玲觉知生活140】：如果没有面具，我会是谁？（生命大智慧第二天） -
【志玲觉知生活139】：致父亲和母亲的一封信（无来亦无往）——生命大智慧第一天给爸爸，妈妈写信，首先会想到的是妈妈，我只能写给哪里也在，哪里都不在的那个心中的妈妈。 一直被认为是庇护我们的保护伞，温暖的妈妈，突然的噩耗传来，那是读高一那年的秋天，冥冥中...
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志玲：全酵素辟谷15天，轻断食复谷6天，21天辟谷记录刚刚从北京参加完私人心理顾问的学习，嘉慧邀请我参加第六次肝胆排毒，我正在想是参加完克老师9天的课程再排毒，辟谷，还是趁9天的课程有机会让自己更聚焦，刚好有好朋友约一起排毒，放...
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志玲：在困境中抗争只会让我们继续受苦，真正的礼物是超脱（生命大智慧第三天分享）在我们的生活中，生活情景总是难免高低起伏，面临各种的挑战，困境，有些情景完全就不是自己想要的，完全就没想过这么悲惨的事情怎么就发生在自己身上，灾难，病痛，困境仿佛就在一夜之间...
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志玲：向外求，求一生，向内求，自性圆满，本质具足（生命大智慧第五天分享）克老师说，他每次努力想要促成事情发生，都从来没有发生过，但是努力的让自己放松，就只是让事情呈现出来，就会有更多的机会来到他的面前，也会有更多的美妙的惊喜，在他的人生当中冒出来...
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那些鼓励你学习的人，一定要珍惜我们的一生，会遇见无数人 我们的成长离不开老师，离不开自己的努力。 有时候也需要感恩那些曾经帮助过自己的人，还有鼓励我们学习的人，这样的益友一定要珍惜。 我说的学习不仅是指书...
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【志玲觉知生活132】：是什么样的痛让孩子想要放弃自己的生命和歆然老师刚刚结束在上海和克老师课研的工作，就马不停蹄的开启了一天紧密的工作，从成长小组，到个案，到晚上的沙龙会，人气爆棚，尤其是晚上的沙龙会，屋子里挤满了人都没地方坐，内心...
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