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习惯对一个人有多重要，不言而喻。好的习惯可以成就一个人，坏的习惯对一个人的负面影响可想而知。 养成好习惯离不开习惯管理。习惯有个养成的过程。首先要有内在驱动力。一个家庭里，孩...

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在中国有句古话～娶个好女人旺三代，娶个坏女人毁三代。今天的课程～家庭管理特别有意义。 一个女人要兼具各种角色。是女儿，是妻子，是母亲...对于宝妈而言，做好家庭管理至关重要。...

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好的形象管理可以为自己加分。尤其是学习时间管理更是要对自我形象有严格的要求。 形象管理首先要自我增值。最好的方式就是学习。无论是读书，还是付费学习都是自我提升最快最有效的方式...

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作为一名时间管理践行者，良好的作息管理无疑是非常重要的。也是保证时间管理效果的前提。 现代社会的发展，使得夜生活越来越丰富，早睡的人占比非常多，成人中早起的人更是少。为此，要...

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都知道要远离手机，可是很多人还是做不到。手机成了很多人的“外挂器官” 今天学习了手机管理，从为什么会对手机依赖，依赖手机的结果到如何告别手机的依赖等三方面全面进行了分析。 首...

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一，自控力的概念 自控力，就是控制自己的注意力，情绪和欲望的能力。自控力管理。就是通过自己控制自己的欲望来实现自己的目标。 1，自控力是有额度的 一个人的自控力是有上限的，当...

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一个人是否有学习力，是衡量一个人能否成功的最重要指标之一！ 一，学习力的概念。 广义上说学习力就是能力，动力，毅力的综合提现。 学习力：通过个人的努力，把知识转化成资本的能力...

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一，驱动力概念。驱动力：简单的说就是行为动力。驱动力管理分三部分。第一，本能驱动力，第二外在驱动力，第三内在驱动力。起主要作用的是内在驱动力。 二，对标人物的选择。想做好驱动...

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如果把目标看做是射箭的“靶子”，那么计划就是射箭的过程。目标管理就是教会你如何设立“靶子”，管理好“射箭”的过程。 一，目标管理的意义。提供阶段性和恒久性的活动力。 二，为什...

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今天学习了《环境管理》才知道，原来好的时间管理包含的内容非常丰富。环境管理也是其中之一。环境管理包括三个方面。 一，环境分类 1，周围环境。周围环境对个人的影响还是非常大的，...

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习惯这个词，每个人都很熟悉。通俗的讲，习惯就是一种动作，一种行为多次重复。拥有很多好习惯的人一定是个优秀的人。在上海老师的课程前，从没有考虑过如何管理自己的习惯。今天的课程对...

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在学习《精力管理》这节课之前，从来没想过，精力还可以管理。 一，精力管理，具体讲分2个层面，精力～精神和力量。管理～为达到目的而采取的手段。 二，精力管理的四个维度。1，体能...

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一个人做事的效率高低决定了时间的利用率。今天学习的《效益管理》非常实用 一，了解效益低下的原因。在当今这个时代，效益低下的主要原因是电子产品，尤其是女性，手机上各种购物软件，...

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情绪管理对一个人的一生影响特别大，今天的课程对每个人的意义深远。 一，情绪管理简而言之就是在合适的场合表达合适的情绪。 二，不好的情绪会造成以下4个方面的影响。1，影响工作表...

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情绪管理对一个人的一生影响特别大，今天的课程对每个人的意义深远。 一，情绪管理简而言之就是在合适的场合表达合适的情绪。 二，不好的情绪会造成以下4个方面的影响。1，影响工作表...

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情绪管理，对于个人成长来说至关重要。！体现在四个方面 一，在适合的场合表达合适的情绪，此为情绪管理的概念。 二，不好的情绪会造成以下4个方面影响1，会影响工作表现，2，会影响...

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副业变现营的第一课～个人品牌定位 个人品牌定位，总结一下就是先学到再做到然后分享出去。本节课讲到了一，个人品牌定位的重要性，找到自己最喜欢的领域。并愿意为这个领域持续的学习，...

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今天学习的复盘管理，个人认为是重中之重！不但是时间管理的重头戏，也是人生的必学的重点！ 复盘管理的理念是：走出去，引回来。走出去就是勇敢的尝试，不怕犯错，引回来就是及时从错误...

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一天24小时里，除去睡觉吃饭的时间，余下的时间中，碎片时间占比不小呢，平均每天碎片时间有3～4小时。充分利用好每天的碎片时间，至关重要。之前也知道这个道理，但是自己的碎片时间...