昨天我的主管跟我说，打电话时候小点声。我做工单这一个月超级累，大概就是说话大声了，让自己元气消耗。我要抓紧时间在上班多做自己事情。不要说话那么多。有什么事情不要打电话，尽快在...
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在小朋友学习兴趣问题需要不断思考。
我每天早上早起还是写10分钟的日记，规划学习和工作。 为什么小羊上山我一直刷不上去呢？需要大量的阅读之后，带读，不带目的性跟他讲故事。 还没熟悉绘本前提下，这个字要是怎么读，...
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《猜猜我有多爱你》 －生娃还是有点用
今天在外面机构上庆祝中秋节的活动。 主题《猜猜我有多爱你》，第一次和番茄在外参加亲子活动，都不知道番茄如此活跃。活跃又会安静。 4岁的她，是活跃的，举手第一名，举手动作标准第...
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把说话声音再小，再慢点
今天晚上陈强喝醉了，然后我过去接他，然后他就不肯跟我回来，我还叫了一个邻居过去接他。 就这样，我一个人开电动车回来，我在接他同事电话的时候，还在骂他，为什么开电动车去喝酒了。...
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每天早上早起写文章是对的，缓解自己压力。
今天，和数据室华哥吃早餐，咨询他给孩子报什么手机英语读书软件。他孩子现在读是ABC和每天坎词组，每天10个单词，孩子用倾听者，睡前故事。小孩子可以随意拿大人手机，全部都是学习...
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温柔以待他人，他人也是如此对你。
很开心，番茄今晚跟我说：妈妈你好温柔啊。 我今天没有很大声跟他讲话，因为我今天工作回来后，很累，没有力气讲话。 我最近工作都是全身心的投入，搞得自己很身心俱疲。喝水时间少，明...
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我比去年还要勇敢，站台上演讲
哇，今天我参加了公司的跨级竞聘，终于拿到了一个名额，可以跨级了，工作十年从7-12级。 很开心的是我，今天比去年这个时候的自己更加自信，还有敢于在竞聘的时候，面对着大家讲话，...
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她喜欢动物爬行的运动，
番茄经历过第一个星期热情高涨的上学潮后，今天起床不积极了。算一下，她一天应该睡10个小时，晚上要睡8小时。她这辈子睡最多的时候，就是幼儿园。你要9点半关灯睡了。 我在想，可能...
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如果你感觉生活过得力不从心
如果现在你生活过得力不从心，肯定是生活在向上爬坡，必须抓住机会。 如果现在你每天早上恍惚夜梦中惊醒，肯定是你白天思虑过多，必须放弃嘈杂的念头。 如果现在你苦恼太多杂事打扰你读...
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我的时间很贵，不要浪费在内耗
放松点。 昨晚我不应该因为强哥获得团体赛冠军而失去准则，22点关灯睡觉。我发现我的秩序感很强，超过时间未完成，就无限焦虑。 家庭的和谐必须是不要埋怨。做好自己本分工作。 今天...
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中年的你，需要用10年平缓情绪，逃离疾病
现在社会，没有谁能逃掉压力，逃掉抑郁。 今天听到两个同事聊天，一个学习点心理知识的同事小明给另外同事燕子疏通情绪。同事燕子，在我眼中，家庭美满，老公是公司中层，儿子是学霸，女...
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从底层脱离的第一步：逃离熟人
努力奋进，不是为了在熟人面前耀武扬威。所以在微信发朋友圈的意义何在。我现在发朋友圈内容，都是仅限自己或先生看。 我经常和熟人一起组饭局，是无聊的饭局，曾经因为孩子，我需要为他...
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独立起床的番茄，爱打篮球
番茄bb现在为了早上7点半打篮球早操，每天早上很早就醒，爸爸一起床，小朋友察觉旁边没有大人，她就会自动醒啦，这时候她就会发出一个声音：妈妈你在哪里呀？ 然后妈妈就在客厅跑她的...
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番茄许愿妈妈身体健康
今天回到公司，我是立刻做工单。并没有减少我焦虑。我是在探讨工单问题时候耗时长。明天我逐一处理就没问题了。运动十分钟可以在小会议室，而不是聊天。我不想解释任何消息。我要屏蔽。 ...
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减少信息输入，你会更加专注
漫画家蔡志忠，专注画画，赶稿，脚被烫伤居然是在交稿后才知道。可以一个月不出门，一天消费30元。穿破洞衣服。 人精力有限，做事情也有限。周末聚餐，又把我学习好不容易培养的专注给...