姜永霞

“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。” 教育，本应是引领孩子走向知识殿堂、收获成长与快乐的旅程。然而，随着寒假进入尾声，“作业” 却成了悬在孩子们心头的一块巨石，沉甸甸地压...

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在生活的快节奏中，我们常常在奔波忙碌里忽略了身边的美好。直到接触了彭凯平教授的积极心理学，我才惊觉，原来幸福就藏在那些容易被忽视的日常细节里。 积极心理学，并非简单等同于幸福...

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春节，在生死之间找寻生命真谛 春节，作为中华民族最隆重的传统佳节，大街小巷张灯结彩，处处洋溢着喜庆与团圆的氛围，欢声笑语在空气中回荡，每个人的脸上都挂着幸福的笑容。 然而，在...

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春节，这一年一度的盛大节日，就像一把神奇的钥匙悄然打开了我们内心深处那扇装满情感的大门。前两篇，我们已经探寻了大扫除和美食背后那些不为人知的心理学奥秘，今天，让我们一同走进回...

姜永霞

春节一到，那可太有氛围感了！这春节可不只是放放假、串串门，它就像一个藏满秘密的大盒子，随便一翻，都是生活的惊喜和感悟。之前咱们唠过大扫除里的心理学，今天就来聊聊春节美食背后那...

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“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。” 每至除夕，大扫除这场躲不开的 “年终大作战”，便会让家家户户都忙得热火朝天。本以为只是简单的洗洗刷刷、扔扔收收，可一旦上手，才惊觉这哪里...

姜永霞

@海阔天空_40b8 谢谢你的看到，新的一年我们一起加油

想养成好习惯，很多人都倒在了这个阶段

【内容摘录】《掌控习惯》这本书中说，要想实现有意义的改变，新养成的习惯需要坚持足够长的时间，才能突破并无明显变化的平台期——我称之为潜能蓄积期。 【概念转述】 想养成好习惯，...

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【内容摘录】《掌控习惯》这本书中说，要想实现有意义的改变，新养成的习惯需要坚持足够长的时间，才能突破并无明显变化的平台期——我称之为潜能蓄积期。 【概念转述】 想养成好习惯，...

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在快节奏的生活中，图书馆是一座宁静的港湾，承载着无数知识与梦想。我热衷于带孩子去图书馆，即便路途遥远，也无法阻挡我们对它的向往。从儿子小时候起，这里便成了我们常去的地方。 有...

姜永霞

在孩子的成长过程中，养宠物似乎是一段充满欢乐与泪水的奇妙旅程。我家的三个宝贝，哥哥乐乐、姐姐天天和妹妹佳佳，在小时候对养宠物都有着无比的热情。 乐乐还在上幼儿园的时候，我们给...

姜永霞

【原文摘录】朱永新《未来学校》书中指出混龄学习存在显著优势，大、小同学在学习时能够相互帮助、取长补短，有力推动成长。蒙台梭利也强调，按年龄分割人群冷酷且违背人性，会切断生活联...

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在瑜伽晨课上，老师让我和任姐一起练习双人顶峰式。在这个需要两人默契配合的动作里，我们意外地发现了自己身体上的弱点。 一直以来，我以为自己肩背力量还算稳定，可在双人配合中，却发...

姜永霞

在教育这条充满爱与责任的道路上，我又有了新方向。2025 年，我决心打造一所别具一格的无忧青少年赋能学苑，致力于 “五力并育”，全方位培养完整的人。 心力：心理力量的塑造，是...

姜永霞

在孩子的学习旅程中，厌学现象时有发生，而背后的原因值得我们深思。许多孩子厌学并非是对学习本身毫无兴趣，而是在学习过程中遭遇了重重困难。 我们可以把老师带领孩子学习类比成一次登...

姜永霞

在我们这个没有物业的企业移交社区，这几天，正上演着一场真实而生动的社区自治故事，它宛如一面镜子，折射出人性的多样与复杂，也为我们探寻和谐共处之道提供了深刻的启示。自治先锋：点...

姜永霞

在当今社会，孩子的成长牵动着每一位家长的心，而运动在其中扮演着不可或缺的角色。《运动改造大脑》这本书，犹如一盏明灯，照亮了我们对运动价值的认知之路。 运动究竟给我们带来了什么...

姜永霞

在阅读的广袤天地里，我们常常怀揣着通过读书实现自我提升、改变生活的美好愿望。然而，究竟怎样读书才能收获理想的效果？这其中其实蕴含着一套独特的“收益密码”。 原文摘录 读书收益...

姜永霞

寒假的脚步越来越近，本该是阖家欢乐、放松身心的美好时光，然而不少家长的焦虑却如影随形。看着孩子一放假就手机不离手，眼睛死死盯着屏幕，沉浸在虚拟世界里无法自拔；原本规律的饮食作...