发简信
IP属地：青海
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250626觉察日记 不知所措一碰到和权威打交道，就不知道怎么办？觉得怎么都不妥，最后就是不见不聊，明明自己心里也想有这份链接，并不是为了巴结领导，也不是有什么想法，只是觉得...
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正念冥想
每天的冥想大家的感受都是不一样的，是不是觉得很神奇，同样的引导词，给每个人，每一天的感受都不一样，有时带来了平静，有时带来了喜悦，有时做不下去离...
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什么是爱
那天和朋友一块吃饭，被问到：“你认为什么是爱？” “什么是爱？” 我若有所思的重复了一句，却没有再说下去，过了一分多钟，我摇了摇头， “不知道，...
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今日冥想感受
通过今天的冥想《活在当下》，大家都有不同的感受和收获，我总结起来分享给大家： 呼吸就是给我们的身体做内部按摩，把平静，喜悦，自在所有积极的吸进去...
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论学习的重要性
以前没有碰到问题的时候，觉得还行，因为是不知不觉，一旦碰到问题，没法解决才发现可以学习，通过学习你会有种茅塞顿开的感觉，会不断的在心里说，奥...
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冥想感受我把大家的感受总结了一下，分享给大家： 6.23，看见即被疗愈，我们每个人希望被别人看到，同样我们的身体的每个部位也希望被我们看到。 身体是第一...
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250623觉察日记 超速超速？哪里？首先我是不相信的，但是当我看到信息时，我呗罚的心服口服，是的，应该是的，我想起来昨天着急忙慌的往回赶的情景。之所以会发生这么低...
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周末复盘引发的思考今天复盘，复盘中我发现读书群中的气氛不如以前，最早加入读书的家人们都不说话了，是真的没有问题了，还是被新进来的人冲击了？ 我自己分析了一下，新进...
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250622觉察日记 朋友
朋友相聚，重要的是同频，能够聊，聊得来，聊的嗨，聊的有高度，有深度，彼此受益，对生活有所提升和改变，让彼此成为最好的自己，这就是好朋友的至高境界...