
此刻我感觉到自己困了,眼睛发酸,不想睁开,头脑发懵,努力睁开眼睛不舒服,我想是自己困了,当有这个念头的时候,我的哈欠开始打起来,我准备关机睡觉了...
今天的作业: 今天为我们大家的做到点赞!我看到了大家能够早起读书,做冥想,群内分享。每人都能夸夸自己,也欣赏和赞美别人,非常棒! 1、今天请觉察...
今天看到二大爷身上的褥疮,我的心很疼,很疼,但是又非常的无奈。有些事我还是要分清的,哪是我能做的事情哪是我不能做的,守好边界,补越界,做自己能做...
1、今天朗读182 页三遍,体验并分享感受。 我是一切的根源,我变了世界就变了,我想要啥就先给出啥,我给出去的都会城千倍万倍的返回给我,我可以创...
三年前的7月22日,我们和弟弟们在一起时,约定三年后我们再在一起,到时候我们看看大家的变化。 今天当我提起时,想着如果想大家都没有事时...
1、今天找个安静的地方为自己安排15--30分享时间,扫描身体,体验并分享感受。 感到非常的放松,特别是头皮的放松,当我感受到头皮放松的时候,那...
看到自己,满足自己,善待自己,珍惜自己,爱自己! 儿子的情绪是那么的稳定,把自己的事情安排的那么妥当,独立自主,为自己的人生负责,一个对自己人生...
1、找个合适的时间和安全的空间,静静地坐下来,问自己:“我头脑中的什么思想会造成目前的疾病?体验并分享感受。 “有那么娇气吗?”换我爱我自己,我...
今天再一次体验到了55387的魅力,沟通的效果55%取决于肢体动作,38%取决于语音语调,文字本身只占7%。有一个觉察,当然有些时候我们只是...