2023年4月8日 2019年10月第一次辟谷，时隔三年，完成第二次辟谷（3.25~4.7）。有相同的感受，也有不一样的体验。首先还是这一次的辟谷目的，我专门选择自己的生日那...
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比知道怎样做更重要的是知道怎样想——思考模型的价值
2023年6月24日 李公子 于深圳 "如果你只有一个锤子，你会看所有问题都像钉子。" 这句普遍被引用的话，揭示了一个常见的认知错误：我们经常用同一种思考模式去处理所有问题。...
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辅行诀|肝胆病篇-大泻肝汤症状： 支满：血瘀导致气郁。火热蔓延而趋外，胁下之痛见支䐜满闷。 恚怒：有恨意，恨出于心而怒发于肝，病已经由肝及心。但未完全形成心火。 无奈：烦而不燥，神情不安，不知如何是好...
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黄帝内针学针札记（20）：在心不在手（上）
黄帝内针是针道，自然要讲用针方法。学习黄帝内针重点在人不在针，讲用针方法，归根结底还是讲用针的人。用针是最后的形式，用心才是内针的王道。 跟患者问诊交流结束，我一般不会马上进...
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黄帝内针学针札记（17）：无信不立
有个朋友是针灸医生，刚学习黄帝内针时，虽然亲眼看见了立竿见影的效果，心里还是将信将疑，甚至揣测是不是心理暗示。 后来他看见一个带状疱疹患者，短短几次就被黄帝内针扎好，这才真心...
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黄帝内针随诊手记：失眠一例
吴阿姨今年70多岁，失眠、便秘现象严重，长期服药。 老人自述平时入睡困难，好不容易睡着，常常到下半夜惊醒。便秘也是苦不堪言，吃了药也要三四天才能大便一次，平时肚子老是胀鼓鼓的...
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从“知识管理”到“知识生成”系列（1）——知识认知升级的七个阶段2017年2月13日 Lee公子 于上海 思维需要“减脂增肌” 我最近一段时间一直在反思自己学习的效果——一年看几十本书，每天听大量的专业文章和资讯，多年下来，学习的成效到底...
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个人时间管理是个伪命题，除非你解决了六个心法问题
个人时间管理其实是要管理什么？ 管理“时间”实际是个伪命题，时间根本无法管理，时间只是你在这个四维时空的世界中记录自己和环境变化的一个信息坐标维度，根本不是你需要管理的本质对...
