减肥似乎一直是女孩子耿耿于怀的事情，永远都会觉得自己重，脸大，腿粗。我也不例外。大一时50kg进校，大四离校时硬生生地把自己减到了55kg。和所有失败案例一样，三分钟热情，胡...
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当我每天早起跳2000个绳时，我在想些什么......
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全垒打上位，还不沾半点灰—— 那个碧池教我的13件事文 / 某某某 接到S姐说一起下午茶的电话时，我不禁颤抖了。 S姐是我大学毕业后第一家公司里的前辈，前前前同事， 当时就感觉她为人处事很不一般， 我进公司的半年里，她就连升三...
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瑜伽是最适合女性塑形瘦身，那你知道多少呢？瑜伽是现今时尚又有效的减肥方法，都说瑜伽是最适合女性塑形瘦身的运动，但这么多的瑜伽招式中，哪些是最能减肥瘦身的呢？下面就跟大家分享9个最佳瑜伽减肥动作。 下犬式 手掌和脚面尽...
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一个混迹健身房两年的“老油条”的一些小经验（十一）昨天，一鸣老师邀请我加入了写作群，很高兴认识这样一群朋友。 我记得自己在文章里也提到过一个让自己坚持下去的技巧，抱团。 在健身房，我和小伙伴们抱团，让健身成了自己的习惯。 现...
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如果你想成为作家，请首选这本书
文/白若狐 什么人能成为作家？怎样进行写作？写作有哪些技巧？写作到底存在哪些神奇的魔力？我曾经和大多数初学者一样，对于写作也很迷茫。 第一次看到多萝西娅·布兰德的《成为作家》...
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这是一个矛盾的自己
今天是6月12日，从国历来讲，今年已经过去了一半。 可是我在哪里呢？ 想要的在哪里？ 一个好同事辞职了，给我提了个醒。 以前觉得护肤，少一次不会怎么样。 以前觉得背书，少背一...
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没有自制力的人，有什么资格谈努力？01 在周鱼的微博上看到他的一段话“你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文。你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满的做好本职工作。放纵究竟是不是错，取决于你能不能为...
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你不仅懒，你还自欺欺人文／树獭先生 -1- 上小学的侄子最近迷上了网络游戏，一放学晚饭都顾不上吃扔下书包就跑到了电脑前，噼里啪啦敲打着键盘，在网络世界里叱诧风云。 嫂子担心他的身体与学业，经常关心...
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如何找到自己的天赋，并将它发展成你的事业1.0上帝把我们每一个人这么放在世界上，一定有他的用意，人的基因有这么多种，一定组合了一部分东西是和别人不一样的。 英国散文家托马斯•卡莱尔说：“世界上最不幸的人要数那些说不清自己...
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为什么独处时最易滋生负能量？因为你太闲。有一天，你晃晃悠悠地走在半路上，突然毫无征兆地下起了瓢泼大雨，你狼狈地跑到最近的屋檐下，紧贴着墙蜷缩着身子躲雨，四下张望，皆是生人。你赶紧掏出手机发了条朋友圈：请问有人路过X...
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实用美观，文艺范儿的APP推荐文 | 行之 关于手机APP，除了一些必要性比较强的，比如微信、微博这种的，我选择下载的考虑元素，首先是实用性，如果没有实用性，等于白占屏幕。其次，重点考虑的是内容是否值得关...
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在四川除了九寨沟，还有这些不逊色于5A的小众美景
来四川大家一定知道人间仙境九寨沟、黄龙的五彩池，色达五明佛学院、稻城亚丁、新都桥、丹巴甲居藏寨…殊不知在四川还有这些沉睡了千年的原始美，它们是中国排名前四的最美草原，有赛九寨...
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想摆脱负能量和无力感，你要学会整理消极情绪今天，朋友小楠跟我聊天，说自己最近状态特别差，觉得身心疲惫，负能量爆棚，想要去改变，却又像陷入泥潭，越挣扎反而越容易被无力感包围。我跟他开玩笑说，你好像每个月都会有那么几天被...
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我不屑于做一个社交达人在我小时候，小到还没上学的年纪，经常陪在妈妈身边，看她和别人打牌。那年月，村子里还不流行麻将，打的都是纸牌，是那种像扑克一样可以握在手里的牌，比扑克窄小，打法和麻将类似。 一...
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没错呀，我就是要拉黑你，还要经过你同意吗？最近发生了一件事差点气炸我。 那是我之前的一个同事，微信好友当然也是做同事时加的。关系一般，严格来说连朋友都算不上。 从她加入微商大军开启疯狂刷屏模式开始，我就屏蔽了她。真的...
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对啊，我就是有公主病呀，你来咬我呀。（一） 和纪哥分手后，我蒙头大睡了三天三夜。 终于在第四天的凌晨，我实在受不了饥肠辘辘的肚子一遍又一遍的收缩抗议，掀开厚厚的，透着些许湿润的被子，滚下床去，给自己煮了一碗热腾...
