别让大脑跑“马拉松”！解锁“一步法则”，告别过度思考的泥沼 文章摘要 你是否常被脑海中不停盘旋的思绪绑架？过度思考偷走了你的时间、平静和快乐，让你困在“如果”的迷雾中。本文将...
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别让大脑跑“马拉松”！解锁“一步法则”，告别过度思考的泥沼
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@青山可爱 ？
别再“不好意思”了，大胆推销自己，才是成年人最顶级的自律。
01.我曾以为：最酷的人生，是默默努力，然后惊艳所有人。 直到有一天，我读到一位作家的经历，彻底颠覆了我的认知。 这位作家在21岁大学毕业后，拖着特大号的行李箱，走进一处狭小...
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大猩猩永远吃不胖！向猩猩学减肥：在美食与身材间找到野性平衡你有没有在微信朋友圈信誓旦旦的说“减重20斤”，或者直接换了一个写着“不减20斤不换头像”的头像？但你的减肥计划往往以失败告终。 在现代社会，减肥成了无数人挂在嘴边的“终身事...
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用2分钟就能实现目标
如果你有远大的梦想，但又缺乏实现梦想的动力，你可能会觉得“明天再做吧”，但明天似乎永远不会到来。你想做伟大的事情，但即使是开始也感觉很困难。你考虑过写作、健身或学习新东西，但...
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为什么你总是做不到？高手都在和大脑”作对“！
你的大脑不是你的朋友， 而是你的敌人。 在这个信息爆炸、诱惑横行的时代，我们最难战胜的，其实不是外部的困难，而是大脑给自己设下的陷阱。它不断劝你舒适、逃避、推迟，但正是这些看...
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没有天才的大脑，你也能像天才一样思考你是否也有过这样的感受：明明很努力，却总觉得生活被困住了？ 每天疲于奔命，却始终没有走向自己真正想要的方向？ 很多人以为，只有天才才拥有与众不同的思维方式，普通人只能在庸碌中...
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别追风口了！行业更替越来越快，普通人该练的是“在变化里找锚点”的能力真正能抵御时代焦虑的，不是追风口，而是找到属于自己的锚点。 “你听说了吗？AI 要取代多少行业了。” 上周五晚上，我和老同学阿杰在地铁2 号线上聊到快午夜。他盯着手机屏幕刷新...
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90%的人只靠一份工资，而剩下的10%早就开始这么干了——从0到1，打造你的“复合型收入护城河”
你有没有想过，如果有一天，你的工作没了，或者工资突然缩水，你的生活会怎么样？大多数人就是想象一下也会陷入恐慌，因为他们所有的收入都来自于一份工作，他们依靠一份工资偿还车贷、房...
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别再死记硬背了！学霸的高分秘诀是“主动回忆”
01｜努力却没效果的心酸 涛子考研时每天泡在自习室十几个小时，厚厚的教材翻得皱巴巴，笔记做了一摞又一摞。 可等成绩下来，他失落地告诉我： “为什么我背了那么多，却一到考场就像...
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别再“不好意思”了，大胆推销自己，才是成年人最顶级的自律。
01.我曾以为：最酷的人生，是默默努力，然后惊艳所有人。 直到有一天，我读到一位作家的经历，彻底颠覆了我的认知。 这位作家在21岁大学毕业后，拖着特大号的行李箱，走进一处狭小...
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别再“不好意思”了，大胆推销自己，才是成年人最顶级的自律。
01.我曾以为：最酷的人生，是默默努力，然后惊艳所有人。 直到有一天，我读到一位作家的经历，彻底颠覆了我的认知。 这位作家在21岁大学毕业后，拖着特大号的行李箱，走进一处狭小...
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越乱越聪明：学霸都在用的“交叉学习”，让记忆翻倍的反常识方法
01｜分数掉20分的学霸 复习4个月，模拟考分数反而比第一次低了20分。 他不是偷懒，也不是没天赋——而是用错了方法。 我的朋友小A，985本硕连读，朋友圈里永远写着“自律给...
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被各种算法喂到吐？从 “信息茧房” 到 “认知破茧”：社交媒体时代的突围指南一天晚高峰，地铁上的我攥着吊环，手机像吸盘黏在掌心，一屏接一屏的短视频把车厢晃成彩色万花筒。你是不是也这样：一抬头，站名已过三站，时间蒸发，脑子却更空？在这个社交媒体时代，我...
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普通人致富就看这3个关键思维致富的唯一途径是： （1）以一种近乎妄想的金额来衡量自己的时间价值； （2）痴迷于致富这件事； （3）不给自己留任何退路，只能选择致富。 我知道，肯定有人会在心里大喊“金钱并...
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我见过最厉害的人，都敢把“失败”当成糖吃，因为他们拥有一种思维......半夜十二点到小夏还在自己的工位上，电脑屏幕把她的眼泪也照的发光。她的第七版方案页面还停留在第三页的用户分析，微信里的领导回复是：再改改，还是没有将用户分析到位。她翻出上周同事...
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新年第三天，给想行动的朋友一点建议
今天是初三，给想行动的朋友一点建议。 “新年建议”这个系列文章，本来是有感而发，我们过年也没有停止共读。大家都很棒坚持下来了，之所以过年坚持共读活动，是真正想把学习行动课题分...
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读了100本书才明白，怎么才算读懂一本书？
做读书会久了，发现大家对两类问题最感兴趣。 1，读什么，求书单推荐； 2，怎么读，找理解方法； 现在到处都是书单，干什么都有必读书，家里屯了一堆，很少有真正读完的，如果你真想...
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百天改变计划第7天——阅读微行动《认知觉醒》元认知：成长慢，是因为你不会“飞”
【阅读书目】：《认知觉醒》 【微量开始】：每天一页书 【今日完成】：元认知：成长慢，是因为你不会“飞” 【超额完成】：是 【QA】： Q1:什么是元认知？ A:1.元认知，就...
