体重 晨起称重64.45，这是第一轮七天轻断食计划最后一天，也是交卷成绩。 复盘这七天的计划，想着最初我给自己定下了一个目标，完美成绩是64公斤，然后及格线是65公斤。七天下...
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婚姻里最踏实的安全感
送丈夫去高铁站回来，整个人像一根突然松弛下来的弦。这个周末，我允许自己什么也不做。没有开火做饭，只有简单的喝水、冲燕麦、吃煮玉米和鸡蛋——像一场随心而起的轻断食，也像一次久违...
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成都地铁偷拍案二审维持原判 草根小何依然败诉成都地铁偷拍案二审维持原判 草根小何依然败诉2025 年 9 月 11 日，成都铁路运输中级法院对备受瞩目的 “成都地铁偷拍案” 作出二审判决，驳回何某某上诉，维持原判，认定...
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第141封信:新的赛道吾儿，你升级读初中啦，住校，妈妈过早地成了年轻的空巢老人。 在未开学前，妈妈有无数个焦虑的理由。 新老师还像小学老师那样负责吗？饭堂的饭吃得惯吗？住校习惯吗？和同学相处愉快吗...
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周六上午的“包场”体检
今年的体检，是我退休前的最后一次。特意没选在工作日，而是周六早晨前往。 八点开始，我提前二十分钟就到了。自觉排进队伍，其实不到二十人。往年总是拖到截止日前才来，每个项目门口都...
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向阳而生（142）写公众号五个月，为什么一直没有流量推荐？
写公众号五个月了，却还没有一篇阅读量过万的文字，说起来真是汗颜。为什么公众号文章写了不少，阅读却始终上不去？ 今天这篇，想分享我亲身总结的几个“低阅读率”常见原因。 💖账号定...
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红了半边天的李福贵与黯然失色的烤牌妹很长时间以来，我一直关注两个自媒体网红博主，一个是河南新乡卫辉的李富贵，一个是山东临沂临沭的烤牌姑娘张懿菲，今天也想聊聊这两位网络上爆红的姑娘。 两个网红姑娘，有一个共同的特...