专职心理咨询师，致力于通过写作与心理咨询，推动人的成长与改变。<br>微信公众号：俞林鑫心理工作室。
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忍受焦虑的能力，以及背后的自体整合程度焦虑是一种很不舒服的感受，但生活中我们又经常会有这种情绪。比如，你去做一个讲座，过程中你觉得有尿意，真的很想停下来去上个厕所，但这又不太合适，否则别人可能会笑话你。一般来说，...
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焦虑是一种很不舒服的感受，但生活中我们又经常会有这种情绪。比如，你去做一个讲座，过程中你觉得有尿意，真的很想停下来去上个厕所，但这又不太合适，否则别人可能会笑话你。一般来说，...
