肖瑞艳

当你感到很焦虑时，尝试问自己四个问题： 第一，我担心会发生什么？ 第二，最糟糕的结果是什么？ 第三，如果最坏的结果发生了，对我现阶段会有什么影响？ 第四，如果最坏的结果发生了...