小绿刀

健身 投入 参加在行曹梦琳老师的健身饮食培训，并进行探讨，3.5hr 11.13 对昨天记录的笔记进行整理，并对部分内容进行搜索，进行全方位理解 2hr 11.14 收获 重...

小绿刀

@兔爰爰 加油哦

关于减肥

我从小就是胖姑娘，嗯～～～生出来就是八斤。爸爸妈妈是双职工，外公，爷爷是职工，外婆，奶奶是有劳动力的妇女，姑姑，叔叔舅舅，姨全都是职工，小叔叔是市文工团的，你说，我怎么会缺衣...

兔爰爰

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小绿刀

@兔爰爰 哈哈，我也是从160减到120的人，深有体会，胖子不易啊！

关于减肥

我从小就是胖姑娘，嗯～～～生出来就是八斤。爸爸妈妈是双职工，外公，爷爷是职工，外婆，奶奶是有劳动力的妇女，姑姑，叔叔舅舅，姨全都是职工，小叔叔是市文工团的，你说，我怎么会缺衣...

兔爰爰

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小绿刀

等你变到微胖，再努把力就会变回正常，健身和减脂是有惯性的！

关于减肥

我从小就是胖姑娘，嗯～～～生出来就是八斤。爸爸妈妈是双职工，外公，爷爷是职工，外婆，奶奶是有劳动力的妇女，姑姑，叔叔舅舅，姨全都是职工，小叔叔是市文工团的，你说，我怎么会缺衣...

兔爰爰

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小绿刀

根据before记录分析存在的问题： 1. 时间上最近两周因为工作原因时间不充足日平均投入时间约1hrs。下周开始预期每日累计投入时间可达2-3hrs。 2. 不能完成对于知...

小绿刀

一、记录 11.3 一、原料： 1.看教育学原理视频 第二章 约3h 2.看教学实录并整理及标注 3.《给教师的100条建议》6条 二、产出及思考 1.形成笔记及知识框架 ...

小绿刀

说实话都不太好意思写出自己的计划完成情况，因为这两天基本只做了计划的七分之一，但职业规划基本定了，还是挺开心的！ 11.6 1.职业规划 原料：北北老师发的知乎、在行与汪琪老...

小绿刀

人际沟通 投入 《跟任何人都聊得来》，并提炼出书中观点，记录于evernote ---4hrs 11/5 重新温习上次的读书笔记 11／8 回报 明白了自己过去在沟通中...

小绿刀

@北北爱写作 嗯，会好好记录滴！突然感觉北北老师这个办法很不错，可以作为一辈子的学习轨迹记录，很不错

11月知识投资记录（before）

人际沟通 投入 《跟任何人都聊得来》，并提炼出书中观点，记录于evernote ---4hrs 11/5 重新温习上次的读书笔记 11／8 回报 明白了自己过去在沟通中...

小绿刀

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小绿刀

@耿小火 恩，先试试，回头再向你咨询下

11月知识投资预期

1. 知识管理 1.1 投入 参加在行陈华伟讲座，对自己的evernote进行整理 1.2 回报 梳理自己的知识树 1.3 精神状态 预期自信度会有提升 2. 健身 2.1 ...

小绿刀

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小绿刀

@耿小火 一直久仰他的大名，我还没有学习，刚好今天看到5号有个公开的培训，先看看吧😄

11月知识投资预期

1. 知识管理 1.1 投入 参加在行陈华伟讲座，对自己的evernote进行整理 1.2 回报 梳理自己的知识树 1.3 精神状态 预期自信度会有提升 2. 健身 2.1 ...

小绿刀

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小绿刀

1. 知识管理 1.1 投入 参加在行陈华伟讲座，对自己的evernote进行整理 1.2 回报 梳理自己的知识树 1.3 精神状态 预期自信度会有提升 2. 健身 2.1 ...