红之语焉

五点半的夏日清晨，微风带着拂面的青草香，那纯净清澈的气息不禁让人嫣然，铺开一张瑜伽垫，伴着轻柔的音乐，恍恍然沉浸在初醒的梦里。端坐在被露珠打湿的花草席间，深深的吸气，缓缓地呼...

小燕子Jessica

瑜伽的门槛很低，只要会呼吸就可以练习瑜伽！ 瑜伽的门槛很高，需要我们一生去修行！ 坚持瑜伽，你会越来越有爱，越来越自信健康有气质！ 美丽的姑娘有千万种，没有漂亮的五官，但我们...

Aloha小满

对于不能坚持练习瑜伽的人，理由有很多，其中有个很常见的理由，就是，瑜伽动作太慢，一个姿势时间保持太久，没有耐心坚持。 是的，瑜伽没有动感激扬的动作，不能像舞蹈带给你飞扬的快感...

我家瑜伽

社会是个大染缸，千奇百怪、乌七八糟的各种事情都会发生，人们的情绪也无法保持始终快乐，愤怒、焦躁、郁闷等消极情绪会进入人的身体，让人产生生理和心理上的疾病，影响幸福感。 人的臀...

瑜伽之路

做自己喜欢做的事是需要勇气的，比如开个瑜伽馆或者是做个全职的瑜伽老师，干了一个月的瑜伽老师，整个人都感觉憔悴了很多。 全职瑜伽老师要早点去值班，9点去打扫卫生，拖地，准备茶水...

我家瑜伽

在这个看脸的社会 很多人靠整容、美图秀秀、45度自拍照 改变了自己的颜值 但是还有这么一群人 通过下面的方式走上人生巅峰 明星减肥组 MissA秀智 秀智如果一直长这样，还能...