今天去看了一场现场脱口秀，笑的还挺开心的，就是有点累。 因为有些段子在网上都看过了，没有办法特别新奇，但是现场互动还是很搞笑的。脸笑的有点僵。 ...

太懂了，不是你想熬夜，是手机里这些东西专门勾着大脑：短视频几秒一个刺激、小游戏即时给反馈，大脑会一直想要下一次快乐，明明身体已经累了，但神经还停...

我睡了，最近不大对劲，疯狂熬夜，熬夜完缓两天又熬，昨天熬了二半夜，今天心脏都疼了。 刷手机，刷视频，玩弱智小游戏，停不下来。 我去问豆包，豆包这...

一个简单又高效的方法能够帮助孩子提升专注力 很多家长都希望孩子拥有出色的专注力、清晰的逻辑，能够管理好自身情绪。其实，想要锻炼大脑最重要的指挥中...

《七绝·咏蛙》 1910年秋 独坐池塘如虎踞， 绿树荫下养精神。 春来我不先开口， 哪个虫儿敢作声。 《七绝·呈父亲》 孩儿立志出乡关， 学不成...

今天去剪头发了，剪完以后觉得头发真的太轻松太轻松了。 那个叫什么来，三千烦恼丝。 头发越长，越来越干枯，经常打结。 现在把头发剪短了，洗头发也好...

今天进行了职业教练摸底考试，好开心，考完了一身轻松，特别特别开心，做的也不错。 转载一段话吧。 一生中我们会遇到很多人，想要经营一段长久的关系，...

第一次现场看MCC大师级职业教练的对话。 开场三分钟，第三个问题就精准的戳到了客户，让客户情绪有了流动。 牧瑾教练在对话中大量对客户流畅、自然、...

停止无谓内耗先迈出一小步 很多内耗，都源于“迟迟不开始”。别总对自己说“等一切都准备好再开始”，也别因为总是想象不好的后果而不敢迈出第一步。 要...