快过年了，主动扔掉这4样东西，轻装上阵，迎接新一年的平安与欢喜。 1、扔掉闲置的杂物 岁末年终，家家户户都会进行“扫尘”。因“尘”与“陈”谐音，...

昨天晚上11点就睡觉了，今天早上4点多醒了一次，然后又继续睡，睡到了快8点，早晨起来感觉精神状态好太多了。 就有一种内心发出的喜悦感，觉得特别特...

最近看了一本小说，里面有一段对话。特别特别喜欢。 『庄理冷笑道："你知道一个人行走在世上，他内心之中最强大的驱动力来源于哪里吗?" "来源于这里...

2月10日第一次教练对话辅导总结: 美小文 先谢谢爽爽当我的客户，非常的敞开和托举。再谢谢小伙伴们的观察反馈，给了我很大的力量。最后谢谢娟姐的辅...

不急于预设对方的反馈 很多时候，我们在人际交往中的内耗来源于过度“脑补”。一句话说出口，便开始想：“我提这个要求，会不会被拒绝？”“我这样说，对...

保持一颗“平常心” 你是否也有过这样的经历：与人交谈时，心里总绷着一根弦，生怕说错话；编辑一条消息，会反复纠结语气是否得当。你总是羡慕身边那些说...

今天早晨起来一看外面下雪了，下了薄薄的一层雪，下雪是好事儿，但不幸的是，我昨天刚花钱洗了个车。 我还专门看了一下天气预报，看天气预报写的没有雪，...

今天材料定稿印刷了。 取得了阶段性胜利。 是好是坏在以后工作中检验吧。 定完稿也没有很开心，也没有不开心。 是一种平静，一种淡然。 或者说还没有...

内耗的人总是喜欢反复咀嚼一句无心的评价，为尚未发生的事情忧心忡忡，在无数个“如果”和“万一”里打转，让宝贵的精力在无声的纠结中一点点流失。 其实...