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  • 我的成事原则

    回想自己过去做事的过程,总结了三条属于自己的成事原则: 1.勤奋学习和思考 每一次成功都不是偶然的,都是自己日积月累的过程,这当中,最重要的是善于学习和思考。 例如我18岁参...

  • 坦诚相待 ——《参与感读书心得》

    “没有什么能比眼见为实的真相和坦诚相待的态度更有力、更能打动人了。” 从2011年8月小米手机icon发布开始,就有很多人质疑小米到底有没有生产销售那么多手机?小米手机的品质...

  • 学点心理学,让生活更美好

    有一次,有个朋友问我:做心理咨询的人容易自己有心理问题吧?我笑着反问:你觉得我有心理问题吗?她有些尴尬:好像没有,感觉你心态更好。 其实很多人不了解心理学,有些人认为心理有毛...

  • 问题背后的问题

    曾经我有一个灵性导师,他教给我们一个层层剥的方法,就是当有一个问题出现的时候,你就问为什么,得到答案以后再继续问为什么,然后继续问,一直问到问题的根源。如果得不到答案,就一直...

  • 如何倾听有助于沟通

    在工作和生活中,我们常常需要与别人沟通,而一个擅长沟通的人通常首先是一个善于倾听的人。 那么,如何倾听更有助于沟通呢? 1、倾听时,表达对对方的关注。 倾听时,需要让对方知道...

  • 有梦想,也很努力,可为什么不成功?

    这个时代充满机遇与挑战,也充满压力,在我的身边,遇见很多有梦想的人,可是为什么很多人也很努力,却不成功? 1、避重就轻,看起来很忙,其实效率很低。 我们有没有过一些时候似乎很...

  • 强势的女人如何让婚姻更幸福

    前几天给学员们讲《幸福的婚姻》课程时,讲到强势的女人难以幸福,想到了两个案例。 一个是很久前做的个案:一对年轻的夫妻闹离婚,男方找到我,请我做咨询。 在跟他们沟通的过程中,我...

  • 走自己的路,让别人去说吧!

    不知从什么时候开始,我的人生信条便是:走自己的路,让别人去说吧!我的职业生涯,也充分体现了这一点。 1、初入职场 1991年,师范毕业的我,进入了一家农村学校。这个学校学生不...

  • 在绝望的境地里弹唱出一首希望之歌

    在生活中,或者工作中,你是否有过失望,甚至绝望?彼时的你是如何处理的,是情绪化地歇斯底里,悲观抑郁,还是冷静自制,砥砺前行? 《肖申克的救赎》这部电影很好地诠释了如何面对绝望...

个人介绍
国家二级心理咨询师,婚姻家庭咨询师,美国正面管教认证讲师,致力于传播心理学,让更多的普通人因为心理学而受益,让更多的家庭和谐幸福!