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2025年10月5日 星期日 天气 晴 大理旅居第十四天 今日拉伸 day31改善大小脸操 昨天跑完步之后姨妈要来的感觉就来了，今天姨妈期第一天，肚子很不舒服，感觉整个人软绵...

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2025年10月4日 星期六 天气 晴 大理旅居第十三天 今日拉伸＋跑步十公里 day30改善大小脸操 今天还是比较放纵的一天，工作之余，看了几部电影的解说，电影大多看过，但...

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2025年10月3日 星期五 天气 晴 大理旅居第十二天 今日拉伸 day30改善大小脸操 之前很长一段时间，都有在本子上写日记的习惯，但真要说有去看过自己写的日记嘛？似乎并...

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2025年10月2日 星期四 天气 晴 大理旅居第十一天 今日拉伸 day29改善大小脸操 早上醒来就感受到从卫生间门那边照来的明亮光线，就知道今天大理天气甚好，是大晴天一个...

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2025年10月1日 星期三 天气 雨 大理旅居第十天 今日拉伸 day28改善大小脸操 大理的雨今天还是淅淅沥沥地下着，所以完全没有想出去逛的冲动。 于我而言，放不放假对我...

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2025年9月30日 星期二 天气 雨 大理旅居第九天 今日胸背 day27改善大小脸操 大理今天又一直在下雨，除了去取了个快递，一天都没出去。 不知道是雨天容易让人emo还...

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婚姻变成了饱腹之需，人也变成了酒囊饭袋。 叔本华说，幸福最大的敌人，是无聊！ 其实活着是很无聊的！ 小时候听过一个特别难忘的相声，叫《没劲儿》，场景大概是这样的： 逗：“你活...

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2025年9月29日 星期一 天气 晴 大理旅居第八天 今日肩背＋跑步5公里 day26改善大小脸操 前天院子的小管家还跟我说，来大理后你会发现自己起床越来越晚，哈哈哈，确实...

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2025年9月28日 星期日 天气 晴 大理旅居第七天 今日拉伸 day26改善大小脸操 早上起来先去菜市场买了点菜和水果，顺便买了杯豆浆，回来再做个手抓饼，早餐就这样解决了...

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2025年9月27日 星期六 天气 晴 大理旅居第六天 今日休息 day25改善大小脸操 今天睡了个懒觉。其实七点多就醒了，起来看到华力哥发的邮件，没什么事，又继续睡过去了，...

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2025年9月26日 星期五 天气 雨 大理旅居第五天 今日胸背 day24改善大小脸操 应该还是受到了台风的影响，大理今天的雨从早上一直下到晚上，此时还听到外面淅淅沥沥的雨...

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2025年9月25日 星期四 天气 晴天 大理旅居第四天 拉伸 day23改善大小脸操 一早脑子里想早点起来工作，不过眼睛和身体似乎都在抗拒，还是等睡饱了才起。 醒来之后照常...

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2025年9月24日 星期三 天气 大部分时候晴天（早上有雨） 大理旅居第三天 拉伸 day22改善大小脸操 今天是第一天在新入住的民宿醒来，早上起来拉伸了半个小时，吃点东西...

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2025年9月23日 星期二 天气 阴晴不定（有雨） 大理旅居第二天 拉伸 day22改善大小脸操 在昆明的时候就提前在xhs上发了找大理月租的帖子，倒是有很多家民宿找上门，...

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2025年9月18日 星期四 天气 阴（有雨） 昆明旅居第二十七天 拉伸 day21改善大小脸操 今天屁股那有点点痛，可能是长时间没骑车的缘故。不过也好在昨天去骑行了，不然可...

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2025年8月24日 星期日 天气晴 昆明旅居第三天day2 练臀日 其实不管有没有写日记，日子还是一样照常度过。 总以为美好的时光会永远留存在脑海，不会抹去。不过人呀，往...

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这次来深圳待了大半个多月，不过天气实在不是很好，刚来的第一天就因为台风天气飞机延误到了大半夜，之后天气不是阴天，就是下雨，出去这会可能是晴天，过一会又下起了阵雨，来这也没看到...

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之前很早就答应阿娇说是上海房子退租后，就来深圳看她，陪伴她一段时间。之前说是去年十二月，没有成行，后来又计划五月份来的，结果一拖就到了七月。不过今天终于到了深圳，虽到达深圳的...