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今天开校区会议，从内心层面来说最近:是有些害怕开会和不想开会的，同时又不得不开会。刚刚晚上在想如果对今天开会做一个总结的话。有那些可取的地方，那些需要提升的地方。 从行为层面...

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知道要做地推的时候，就有些担心和害怕。担心什么呢，担心表现不好，做不到。害怕什么呢，害怕跟不上，吃不消会生病。 那在做的过程中，有那些体验呢，说实话每天早上7点就赶到校区开始...

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明天出差，整理之前老公出差用过的包。 发现自己还是很在意，想知道答案。但仔细想想，自己真想知道吗？是想证明什么呢？是或不是，又会怎么样呢？我会怎么做呢？对我们又有什么好处呢？...

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发现 大宝的优点： 1. 妈妈下班晚了，会打电话问侯，叮嘱注意安全。 2.出门前会关灯，丢垃圾 3.帮助同学化解矛盾 小宝的优点： 1.喜欢吃水果 2. 买东西约定...

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20240508 大宝的优点： 1. 热爱运动 2. 善良，关注他人的感受 3. 性格开朗 小宝的优点： 1.很会说话，撒娇 2.爱分享 3.爱劳动 奶奶的优点：...

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四杯水的智慧 因孩子玩手机，和奶奶吵架，妈妈带孩子吃烤肉，和孩子喝了四杯水： 1.表扬：孩子是男子汉，懂得去维护自己的权益； 2.道谦：代奶奶跟孩子道谦； 3.谢谢：谢谢孩子...

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晨读能量文 1、从此刻起： 我要多鼓励孩子、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子，因为我知道只有鼓励和赞美，才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩...

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我们都希望自己能幸福并实现既定的目标，但是，焦虑、愤怒、压抑以及其他不愉快的情绪所引起的苦恼会影响我们的满足感、身心健康、和谐的人际关系及其他生活目标的实现。 调控自己的焦虑...

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2024年 三要： 1. 要好好爱自己 2. 要用心陪伴孩子 3. 要看20本书 四不要： 1. 不要心软，懂得取舍 2. 不要太在意别人的想法，看法，懂得拒绝 3. 不要想...

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思想日记： 1.关系是一切美好的前提。 2.了解他的需要，懂得爱的语言。 3.提高心力，先真心接纳，再影响。

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今年的生日～都忘了～哈哈哈 忘生忘生，越来越年轻

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5句话里，藏着新一年最好的状态 与其抱怨，不如改变 抱怨是一种负能量，不仅蹉跎了自己，还会传染他人，百害而无一利。 长此以往，幸福会离你越来越远，甚至还会让你一...

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【心法是基础】 1、 生生灭灭中感受不生不灭 觉察生灭之间心的细微处 感受心力，体会到心的力量 例如：坐过山 2、感恩一切却不眷恋一切 任何的成果都是一群人的创造 有自己，又...

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一直很讨厌烟，觉得喝酒适量还是可以接受的。 但对于醉酒，特别是不自律的喝酒，自控不住常常喝多的情况，真是讨厌透了！ 这是严重不负责任，没有爱心的表现。 别人恭维你时，偷偷高兴...

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今天是特别的一天，今天心情特别不好。说不出来，道不明白。 可能是因为体检结果出来和预期不一样。可能是因为和孩子的关系，她上小学脾气很暴躁，同时也很缺乏安全感。而我也没有给予到...

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常言道痛苦是可以让人内省和改变的。孩子上小学了，看到别的小朋友完成的挺好的，看到老师们布置的作业，看到我们家孩子很多都不会。压力很大，就特别希望让她纠正变得更好。 ...