心怀正气

1.重中之重，早睡早起，10点以前能睡觉的就睡觉，早上不能睡懒觉，现在的人，都是晚上不睡，早上不起，封杀阳气，这个不管你吃多少药都弥补不出来的，从今天晚上就做起吧， 2.不泄...

军范律政

晨跑上瘾。 一旦养成晨跑的习惯，恭喜你，一定可以给你带来很多福利。 首先是帮你打下坚实的身体基础。 为了检验我四年晨跑的成果，我特意用爬山来测试身体肌能。 登山非常消耗体力，...

你所豫园听声

1、第一次见面，和异性握手时，对方摸了摸你的手指和指甲，这是一种非常明显的暗示。相当于女生穿了成套的内衣，男生包里装好了身份证。 2、经常更换微信头像，头像要么是她的自拍，要...

蜕变成更好的自己

男人婚外情都是走肾，女人大多都是走心，女人一旦投入了，就无法自拔。 婚外情男人都是图性，女人就是图那个男人爱他，宠她，可是一个男人背叛另一个女人和你在一起的男人，本身就是背叛...

一只蜗牛的马拉松

2020年9月份跑步超过200公里，基本都是晨跑的成果。在每一个早晨迎着第一缕阳光自由的奔跑，但不是每一个早晨都有阳光，也有阴雨绵绵和大风呼啸，但是我都想到办法去坚持下来了晨...