1. 多米诺起床仪式 1. 一个动作接着一个动作毫不犹豫，越快越好 2. 刻意练习，强逼---直至成为条件反射【不断重复】—200次 3. 严格按照固定顺序起床 4. 把奖励...
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值得一试的改变你生活的习惯
今天听了《思维咖啡》一个短视频，讲的是几个值得你去尝试的生活练习， 可以给你的生活带来惊喜。 自我肯定法【Affirmation】 第一件就是自我肯定法【Affirmatio...
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影响成功和个人提升的五个习惯
习惯1：冥想 很多成功的企业家和自律的名人都有一项共通的习惯就是冥想。冥想来源于佛家的禅修，用于觉知自己的思想，清理掉自己的大脑和心灵的负面思想，更加专注当下的觉知。冥...
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如何进行有效的时间管理？如何有效的进行时间管理是需要长期探索的，以下有几个小的tips能帮助你更了解和实践有效的时间管理 第一步 记录你的时间流水 《奇特的一生》讲述了一种简单粗暴的方法来分析你的时...
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哥伦比亚大学教导学生必须掌握的『100种学习方法』。
1，读得慢，长期下来读得少。 2、阅读中有30％～50％都是没用的。 3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。 4、情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，...
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恭喜您成为简书的签约作者昨晚，同意自己的四篇小说签约后，我收到这样一条消息。 我不明白这意味着什么，但和某个平台签约却是第一次，所以就当做是好事吧！ 我写小说很多年了，只不过是不连续地写。 工作忙，...
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想学写作，先去看看这两本书！干货来了！给大家推荐两本跟写作有关的书，是实实在在的知识，不是那种全篇讲述写作多重要，有什么好处的理论。 第一本想推荐的书，是我们国人所著的，由叶圣陶，夏丏尊两位先生合著，水...
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jQuery ajax——参数详解
由于以前只是用很基础的jquery ajax方法，用法比较单一。但是最近工作中，需要根据不同的请求，设置不同的参数。下面，介绍一下使用过程中详细的参数说明。 环境依赖jQue...
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世间安得双全法，不负如来不负卿
仓央嘉措曾经说过：“曾屡多情损梵行，入山又恐别倾城，世间安得双全法？不负如来不负卿。”而在这部小说中证明了“世间能得双全法，不负如来不负卿”。 我曾读过很...
