柳婵月

今天上背部特别的不舒服，贴了几贴姜贴。晚上打了三遍八段锦，出了一身热汗，感觉舒服些。运动就是那么的神奇。不要说累不想运动，累的时候更加需要运动。脖子、嘴巴还是容易僵硬，...

柳婵月

晚上的时间总是不够用，总是一晃就到睡觉时间。很佩服那些自律的人们，他们是如何做到每天阅读，或者每天撸铁，或者每天坚持做自己喜欢的任何事情，成功的人士，大部分总是赢在坚持...

柳婵月

昨晚特别的困，睡得比较沉，特殊时期又发冷，裹得严严实实的，感觉八个小时也不够。今天中午也睡得挺沉。 晚上用砂锅熬了一杯红糖姜水，略甜，不过喝下来暖暖的感觉很舒服。...

柳婵月

昨晚喝了杯奶茶，结果失眠……真是无语咯！喝牛奶不会助眠，喝茶不会失眠，奶加茶就会失眠，看来晚上还是千万记住不要喝奶茶！不要喝！不能喝！ 天气炎热，虽然开空调又怕冷...

柳婵月

晚上在附近散散步，发现新开的蛋糕店便走进去看看，买了点面包和奶茶。转角的母婴店换成了水果店，走进去逛逛，布局感觉很一般，甚至感觉比不上外面摆摊的，价格也不低。 做...

柳婵月

连续跑了几天，觉得还真是有点累了呢。 晚上打了两遍八段锦，就腿软了…… “网上看到这样一个问题：你见过最不求上进的人是什么样子？高赞回答是：他们为现状焦虑，...

柳婵月

肚子突然很胀气，从吃晚饭开始就很难受，后面打了三遍八段锦才感觉舒服些。 夜读：我们常常会遇到不顺心的事，往往很难头也不回洒脱地放下。情绪起伏不定，或消沉、或懊恼、...

柳婵月

晚上散步经过️一个公园，看到有一帮大爷大妈在打太极，自己也跑去跟在后面打……出了一身汗（不知道我是怎么有勇气厚着脸皮跟着练的……） 好怀念跳舞，啊呀，好想回归跳舞...

柳婵月

前️两周经常和老公去散步，挺久没练八段锦。今晚打了三遍，第三遍的时候感觉腿软……什么状态了这是？练完如同往常，出了很多热汗。舒服与累并存。 前几天有些便秘，感觉小...

柳婵月

没想到还是这么多人，需要排队换票，炎热的天气里，挤满了前来游玩的人们。进入后，大致分为三个区，右边有个展示旧照片的屋子，进去有灯光秀，中间挂着许多各色图案的布帘，左边有...

柳婵月

预计暴雨无法出行，所幸天气还不错。景点不多，瀑布很一般，让人喜欢的只会是这绿色的森林、草坪，还有这凉爽的风。在这绿色盎然的世界，走累了，便铺上彩色垫子，感受清风徐徐，做...

柳婵月

都不知道开了多少次，稍不注意还是容易开错，路痴本尊无疑了。路痴还是要有自己的方法……今早按照线路图慢慢开，发现最终耗时反而比往常导航快了。 针灸的时候没事干默数了...

柳婵月

夜读：如果有一天，我们能平静地接受成长带来的阵痛，并把每一次阵痛都幻化成蜕变的力量，那么，我们就会变得越来越强大。再漂亮的蝴蝶，也要经历破茧而出的艰难，我们闯过的每一个...

柳婵月

停了好几天的中药，这两天又喝了，还是肚子痛，有些拉肚子，看来这次的药方真是不适合，还是不喝先了。 针灸完感觉脸会松一些，但还是比以前差挺远，要做够几个疗程看看能不...

柳婵月

今早做了一次针灸和低频电疗。开车速度慢些，路上所花时间也要多些……最难的就是找停车位……看来宁愿多走点路，远远看到有就停就对了。 晚上去散步，经过零食店，买了些...

柳婵月

今天下午下起了暴雨，雷电、黑云、积水……朋友圈里，看到很多地方被水浸透。流传起“四月八，大水发”的语言。 城市排水系统是城市公用设施的重要组成部分，是为了避免水灾...

柳婵月

中医说汗为心之液，流太多汗不好，可是我控制不了啊，动一动一条汗巾湿透，吃点暖和的东西又汗流浃背……以前是很难出汗，现在是很难不出汗……心神为之所动的话，只能用意念让它定...

柳婵月

晚上出去了一会，想喝点东西，去到附近新开的奶茶店，点了杯水果茶打包，好像已经没有了想在店里慢慢坐的兴致，突然一瞬间，有点明白为什么长辈不想去这些奶茶店……不知道是什么改...

柳婵月

晚上约一友准备散步，突然有下雨的迹象，遂作罢。路遇冰淇淋店，买了些小布丁。回来练了三遍八段锦（很久没有超过三遍了）。锻炼在于日复一日地重复。 实务过了一遍，但很多...

柳婵月

计划赶不上变化，还有几天就到六一儿童节了，小朋友可真是挑时候，要出来过节，母女平安最重要。 在附近散步，发现新开一家冰淇淋批发店，进门看看送了个糯米糍的雪糕，味道...