240 发简信
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    睡前一段话

    一定要做一个没有情绪的人, 不要到处诉苦, 也不要轻易的相信别人的话, 更不要对谁都充满期待! 不要随便发脾气, 不但不能解决问题, 反而会伤了自己的身体, 但凡相处让你很累...

  • 听分享的一些感悟

    浪漫和悲观并不冲突,我时常消极,又觉得生活很美好。只有不断的学习,不停的前进,慢慢的充实自己,才能抵挡心中的兵荒马乱。 开年一直在听分享,团队长鹅总的直播不容错过,她真的是人...

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    米面那点儿事儿

    大家现在愿意选点儿健康食物吃,比如吃全麦和糙米,为什么呢? 全麦和糙米的Gl值要低于大米白面。 看过上面的数值,是不是一不留神又吃错啦? 碳水化合物就是糖类,糖可不一...

  • 与父母和解,是我们一生的修行

    徐峥曾笑言:我和妈妈没法待在一起超过三天,三天以后必定会吵翻了 这也是他创作囧妈的灵感来源。 我们家呢,大吼大叫分分钟上演,我妈妈总能以她的想法来灌输给我们家庭的每一员,她事...

  • 转发高人的评论,有意思啊

    《新世界》田丹波波,你俩是中枪还是变魔术?真是见证奇迹的时刻 出栏 02-04 12:03作家,优质原创作者 铁林单枪匹刀入狱杀田丹,一枪射穿了左肩。丹姐真爷们儿,她要自个儿...

  • 盲目 跟

    20200204 昨天洗澡顺便剃了下长出的寸头,照镜子,发现自己手臂比之前壮了呢(平时比较少照镜子)?嗯?第1个想法是练平板支撑练的吧?网上资料平板支撑不是练腰腹肌肉的吗?怎...

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    跟父母在一起的第17天

    在经历了漫长的被吐槽周之后,前天,我发了一个朋友圈。 然后,可能这就是传说中的吸引力法则吧,今天,峰回路转了。 白天,阳光甚好,我跟老爸在小区溜圈儿晒太阳(确切的说是我溜圈,...

  • 《危机干预》读书笔记

    第3章 第一节 常见的应激反应。 一,危机个体反应阶段。 1.冲击阶段(立即反应)。 时间为危机事件发生后的最初几天,即发生在危机出现的同时或危机刚过。 危机事件发生瞬间对人...

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只有自己变得优秀,才是解决所有问题的关键