本周因急性肠胃炎没有运动，请了三天假在家休息，并到医院输液。
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IP属地：新疆
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90天践行周检视（12.10～12.16）
一、健康 1.早睡早起 2.本周7天共运动6次 二、家庭 1.与父母通电话 2.和男朋友订过年事宜 三、社交 1.去看望孕妇同学，一起逛街吃饭聊天 四、事业 1.组织员工宿舍...
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90天践行周检视（12.3～12.9）
一、健康 早睡早起，周运动三次 二、家庭 1.和父母通话讨论过年 2.和男朋友从重庆回来为他准备出差事宜 3.家庭大扫除（每周一次） 三、学习 1.听完叶老师时间管理100讲...
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90天践行周检视（11.26-12.2）
一、健康 1.早睡早起 2.运动，这周因为特殊日子运动较少 二、家庭 1.每周和父母电话、微信联系 2.男朋友放假回来一周 三、工作 1.给公司人员报考安全员 2.天津人员社...
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90天践行周检视（11.19-11.25）
一、健康 1.早睡早起。 2.运动:2次，因本周手受伤运动较少。 二、家庭 1.与父母电话联系。 2.给狗子和猫洗澡。 3.继续自己一个人的日子，买了吸尘器大扫除。 三、社交...
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90天周检视（11.12-11.18）
一、健康 1.本周健走4次 2.瑜伽1次 二、家庭 1.给父母打电话并邮寄好吃的 2.给男朋友每天视频通话 3.大扫除，计划购买吸尘器，动物掉毛严重 三、事业 1.给旅游人员...
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90天践行周检视（11.5-11.11）
一、健康 1.健走三次，每次3km 2.睡前瑜伽2次，帮助睡眠 二、家庭 1.与父母通话两次 2.给母亲买了衣服 3.与男朋友每天视频通话 4.给狗子洗澡 三、学习 1.每天...
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90天践行周检视（10.29～11.4）
一、健康 1.早睡早起打卡。 2.健走3次每次3公里左右，舒缓瑜伽2次。 3.控制不跷二郎腿，对脊椎不好。 二、家庭 1.给父母打电话一次，半小时左右（每周做）。 2.男友出...
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2018年10月月检视
一、健康 1.总玩手机到半夜的我经过一个多月践行已经基本养成了早睡早起的习惯，偶尔有两天十一点以后睡。 2.运动:之前是每天开车到公司，如果不外出办事就坐一天，本月基本上每周...
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90天践行周检视（10.22-10.28）一、健康 1.坚持早睡早起，有一天7点半起床，乐捐了100块。 2.开始走步运动，从2.4公里到3.4公里，希望越来越好。 3.坚持吃早餐的习惯。 二、家庭 1.与父母通话一...
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90天践行周检视（10.15-10.21）
一、健康 1.早睡早起:每天22:30半之前睡觉，7:00之前起床 2.运动:以走步为主，周六爬山4小时 二、家庭 1.给父母打电话2次 2.和男朋友大扫除1次，并给狗子洗澡...
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