2016年徒步太平洋山脊小径<br>2018年骑行318川藏线<br>2019年徒步阿帕拉契亚山径<br>2021年徒步大陆分水岭小径

港中大出逃的语言心理学砖家，现任影视公司的bd。<br><br>专注口才技能和个人成长心理等知识的分享，已经出版《戒了吧！低品质勤奋》，《我最后一本口才书》等！

小作者一枚，兼职商业培训，混迹世间，无需标榜 不被定义。

资深户外玩家，环球旅行爱好者<br>高海拔雪山攀登爱好者/PADI潜水教练/洞穴技术潜水员/IDPA国际防卫手枪协会会员/USPA美国跳伞协会会员/无动力帆船爱好者<br>旅居西藏、菲律宾多年<br>行走几十个国家及地区，一直在路上。

90后，省作协会员，作品发表于《星星》《扬子江诗刊》《散文诗》《延河》《星火》《滇池》《秋水》《葡萄园》等刊物。

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一个职场菜鸟的成长日志

上班族的喜怒哀乐，职场生涯、管理技巧等

2021年，认真的一年。