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  • 女神养成记:从了解自己的身型开始

    在这个眼球泛滥的时代,第一印象尤为重要,仅仅几秒就能决定你在别人眼中的印象深刻度,我们想要出众,就必须让衣服出众。 良好的形象不只是长得帅和漂亮,你的着装就是你的名...

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    跑步5公里的心路历程

    我也不知道我为什么喜欢上跑步的,可能觉得跑步能锻炼身体,也可能觉得跑步记录能发朋友圈说明我是一个爱运动的女孩,或许两者都是。 我从很早之前就开始跑步了,但从没...

  • 生活的仪式感

    现在流行一句话,生活需要仪式感。 这样说也没什么错,必要的仪式感可以缓解庸常的情绪消耗,增添生活的情趣。 错就错在有些人把这话理解偏了,为了仪式而仪式。 生活中,我们常常会发...

  • 自律即自由

    人有多自律,就有多自由。 可是自律却不是人人都能坚持住的。 自律是一种境界,优秀的人比起常人所突出的地方,那就是他们自律。 优秀的人释放出一团光,吸引着你往前走,你们越...

  • 2020.10.21日记

    突然又没有灵感了,不知道该写什么。有时候脑袋会冒出无数的想法,有让自己开心的,有让自己消极的,也有让自己坚定的,但想用文字记录的时候又突然思维打结,思绪也是一团乱 ...

  • 活出自己的节奏

    人生不是龟兔赛跑,不是一开始跑得快就成功,也没有人陪你跑完全程,而是纯属于你的旅程。 每个人都是自己生活的主宰,适合自己的生活才是最好的。 愿你活出真正的自己,活出自己的节奏...

  • 十个好习惯让你瘦不停

    年年减肥年年肥,你是否一边减肥一边吃火锅呢?你是否一边运动一边喝可乐呢?又或者是饿一天,第二天又暴饮暴食呢?减肥其实不能太激进,不然容易身体还没有适应就放弃,管住嘴,迈开腿,...

  • 十个好习惯让你瘦不停

    年年减肥年年肥,你是否一边减肥一边吃火锅呢?你是否一边运动一边喝可乐呢?又或者是饿一天,第二天又暴饮暴食呢?减肥其实不能太激进,不然容易身体还没有适应就放弃,管住嘴,迈开腿,...

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    改变形象从哪里开始

    在这个看脸的世界,如果你真的很想走出现在糟糕的处境,最方便、最直接的做法就是改变你的形象。 请做到以下三点: 1.改变形象从服饰开始 衣服,就是你灵魂的影子。都说...

  • 生活需要仪式感

    我们的生活,需要一种仪式感。 因为仪式感,能够给我们带来的就是:信念和归属感。 每天清晨为办公桌上的空瓶换上一束鲜花; 为自己做一顿饭,把家里打扫得干干净净,再换上一种新的香...

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    不为难自己,不辜负岁月

    有人说,想活成什么模样,通常与岁月无关。 不,我不这样认为。想活成什么模样,与岁月相关。它带走了你表面的美,却带不走心中的美;它让你散尽热情,却给予你迟来的温情。踏实一些,不...

  • 一朵玫瑰花让流浪汉变成富人的故事

    有一个卖花的小姑娘在卖完大部分的玫瑰花之后, 发现天色己晚,所以决定早点回家,这时她发现手上还有一朵玫瑰花没有卖完, 这时她看到路边有一个乞丐,于是就把那朵玫瑰花送给了乞丐,...

  • 内心的随笔

    嗨,我暂时还是一个特别严重的拖延症患者,严重到不到最后一刻都无法静下心来写作业交作业,然后又很焦急怕不能完成,但明知道可能会完不成或是会迟到的情况下还是拖延,不知不觉的拖延,...

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    我们为什么会拖延?

    我们是否总是觉得每天的,时间不够用?我们是否经常报名各种学习班,想要学习各种知识,速成自己的知识体系? 可是我们越来越焦虑,越来越觉得想要学习的知识太多,反而学不进去,于是我...

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    可爱的新朋友

    半个月前,我入职了一家新公司,因为以前的工作关系,我习惯性的熬夜凌晨两点睡觉,最早也是12:30以后,所以也不能早起,不能吃早餐,每天也犯困。明明知道这样不好,却这样过着...

  • 成长的记录 -

    时光飞逝,年龄的成长是自然的,而心智的成长却需要思考,历练,引导 从前的自己,简单,敏感,不太会主观思考,容易依附他人,也特别容易被洗脑,没有自己的主见,情绪容易被感染。...

  • 成年人的学习,为什么这么难? | Day105

    空中课程已经进行了一大半,可今天的学习情绪却瞬间跌入谷底。核心没有立点,动作记忆不佳,体式没法完成……这接二连三的体式串联,让我也瞬间没有了自信。感觉现在看到吊床,手都是抖的...