我们每个人都有五大天性，爱与被爱，独立自主，联结，安全感，价值感，这五大天性好比生命的五朵金花，如果全然绽放，那整个生命力就会强劲，拉满～...

应对姿态：通常是讨好，指责，着急害怕结果不好本能逃避，偶偶会有超理智。 感受：害怕，委屈，愤怒，悲伤，无助，无奈～ 信念：1，别人优先！我得先考...

老师看完我的冰山，觉得有几个地方有疑惑，于是便打来电话与我核对。 一般来说，小孩子的安全感建立期在三岁前，妈妈给予无条件接纳，重视这...

刚刚做了一个梦，梦里是我与妈妈蹭别人的车从外婆家回自己家。车里还有其他好几个人。可司机有点拖拖拉拉，半天不来，我埋怨了几句，妈妈维护司机便...

一直认为，五大心理营养是逐一对应五大天性～早上醒来发现并不是逐一对应的。 五大天性是：联结，爱与被爱，安全感，独立自主，价值感，也号...

最近一直在画冰山，很久没有写日记了～前天晚上与导师一起探讨一段关系两座冰山，探讨完之后让我有一个发现，原来我对亲密关系最深的渴望就是包容，懂...

每次凌晨做的梦都格外清晰，应该是大前天早晨，我梦见来到一个老旧的砖木结构的二层楼房。类似于小时候见到的那种苏式老大哥结合我们本地建造的红砖...

应该是从18年开始，我关注了一个情感公号博主，未错过他接收刊登过的每一位情感困惑粉丝的每一篇文章，尤其是他文章背后：时而温暖，时而理性，时而犀利...

湘江北去。美丽的湘江是长沙的母亲河，把偌大的长沙一分为二，河东，河西，让我想起一句诗，“君住长江头，我住长江尾，日日思君不见君 共饮长江水...