出至-超凡3组04号杨晓初-柠檬姐 4.0总结 我们从1.0-第一个90天完成早起 第二个90天2.0听喜马拉雅叶武滨老师时间管理100讲 第三个90天3.0完成运动/冥想打...
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大家好,今天我想给大家分享一下, 我平时是怎么写晨间日记的。我通过从一些具体的事情来改变自己,让自己变得更加自律! 在看了很多文章之后,我就发现写晨间日记会对我们有很...
有语言天赋、爱读书和写作。找到这个优势后,开始专注深耕!每周都会有意识地在这几方面刻意训练自己。 喜悦时刻 过去的一周,高效能的一天开启了8个番茄钟,在不影响教学日常工...
小确幸: 这周阅读《高绩效教练》第8章,其中看到关于投射,投射的意思是将自己的正面或负面的特质或品质投射到他人身上,或者在他人身上看到自己的这些特质。 这周跟子林的一段对话,...
今天早晨看《论语说什么》的时候,对这句话很有感触:有没有可能,生活成本降低了,但生活品质提高了呢? 完全可能,我现在在践行极简生活的理念。减少不必要的物品,腾出更多...