20260107 星期三 晴 昨日做到 1.转呼啦圈35分钟，和爱人一起听歌二十分钟，最近此项活动放在晚上睡前去完成，固爱人也参与其中，他最近...

20260106 星期二 晴 昨日做到： 1.转呼啦圈30分钟，学唱歌10分钟，昨天挑战换方向转动，虽然动作有些搞笑的但是20分钟后，动作娴...

20260105 星期一 晴 昨日做到： 1.转动呼啦圈+练习唱歌30分钟，和往日不同，是晚上吃完饭完成，换作以前早没有了精力，但是当我把它作为...

20260105 星期一 晴 昨日做到： 1.转动呼啦圈+练习唱歌30分钟，和往日不同，是晚上吃完饭完成，换作以前早没有了精力，但是当我把它作为...

完成事项： 1.转动呼啦圈+练习唱歌30分钟，步行1小时，由于在客厅练歌，爱人在旁边不断说你唱歌真难听，没有一点乐感，像哭一样，虽然我没有停止练...

完成事项： 1.转动呼啦圈+练歌40分钟，步行10000步，带孩子玩打雪仗，更欣赏自己的行为了，以前的我只会焦虑过去，焦虑未来，现在遇到事我会想...

今天是100天计划的第八天 完成事项： 1.转动呼啦圈+学习唱歌，时间40分钟，去做这些事情，只是为了找到一年的使命感，让自己有自己认可的事，觉...

2025年12月26日 最近两天又沉溺于短剧，为何生活如摆钟般，摆来摆去，飘忽不定呢？我到底想要什么生活，想过怎样的人生，想百年后在墓碑上留下怎...