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我感谢自己一觉睡醒还在健健康康活着，经过一晚上的休息，精神抖擞，大脑清醒。 我感谢工作没有打扰到我，家人一切都安好，没有烦恼的事，感谢太平的一天，感谢不被打扰的一天。 我感谢...

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不知不觉一周又结束了，自从一月目标确定为读书月以来，每天早上醒来第一件是读书，基本做到一天阅读两小时，很有成就感，我能想到又做到了。但是在日产上还有些欠缺，没有反省，没有记功...

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可以用七种武器改变她的行为 1.使用SCIENCE模型来判断孩子使用平板电脑是属于自动行为、冲动行为还是常见行为。我认为它应该是冲动行为或常见行为。 2.从小事做起。给她介绍...

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《极度重视反馈》 剽悍晨读 001 有的人会用这种方式连接他喜欢的作者：经常打赏，以及，经常在其公众号留言区认真写读后感。 002 有的人上完一些老师的课之后，会很认真地写收...

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今天阅读书籍《只要想到就能做到》，书中讲的七种武器特别好。分别是阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引、反复铭刻。 所谓阶梯模型就是要分清楚什么是梦想？什...

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凡墙皆是门 最近看书《好的心理治疗只需一次》，书本内容是袁了凡与云谷大师的对话进行的，从对话中让袁了凡意识到命运不是天定的，而是由自己主宰的，本来袁了凡原名袁学海，有大师算命...

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成长日记 健康 睡眠： 早上3点45起床晨修，晚上21点40睡觉。 健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物， 健康 冥想： "早上6点，冥想10分钟 中午11点，冥想20分钟"...

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人精神上的快乐与物质上的快乐，需要平衡。没有绝对精神上的快乐，也没有绝对物质上的快乐，走向极端的任何一边，都可能导引出一种不健康的生活。尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽...

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时间过得真快，不知不觉又是新年的第一天了，回顾过去这一年，有收获，有喜悦，有成就，也有不顺，新的一年，以全新的状态迎接新的每一天吧！ 2024做到了哪些事？ 1.记录生活20...

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成功日记 1.昨天自己买了手机膜，按照教程贴的特别完美，第一次做这样的细活，没想到有这样的效果，突然觉得我太牛了，只要愿意做就能做到完美。 2.给妈妈送去了胃药，这个事情上做...

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今天突然想到一个问题，如果让生命倒来，我的生活会是什么样？就是假如我今天身体出了意外，生命还有一周的时间，我会对现在的自己想说什么呢？ 假如今天到了生命最后时刻，那我真正在乎...

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简书就是我的能量平台，当我打开它时，能量就会爆满。 最近能量有些弱，所以决定开启能量之门，补充源源不断的能量，增加源源不断的动力，从而让自己活在当下，活在今天，活出今天的意义...

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人的负面情绪就像一个黑洞，会把身边人的能量都吸进去。 即使再好的关系，也会因为源源不断地输送给你能量，变得“元气大伤”。 抱怨自己的痛苦、委屈和不幸，只会徒增别人的压力，...

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昨天做了什么？什么做的好？好在什么地方？什么做的不好？ 做的好的地方： 1.清洗了所有的衣服，随着衣服一件件干净，我内心好像被清洗了一般，一下子变得豁亮。所以闲时整理自己的生...

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成功日记 1.昨天读完了《肯定自己 超越自己》第三章。按计划完成任务，谁说我完不成，只要我愿意做就可以完成。 2.陪孩子阅读第五天，学会了滚动字幕制作文字，又习得一项技能。 ...

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学到东西要学以致用，不用跟没有学习一个样。昨天看到一位老师，连续写成功日记165天，生活发生了翻天覆地的变化，所以我既然知道了这个信息，那就要学起来。最少写它100天。 成功...

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昨天说到人不要超越边界感，把目光放在自身上，向内看，就能看到很多美好。而把目光放在他人身上，看他人的缺点，那就会产生很多负能量。所以，一定程度上女人的无奈是自找的，不是他人给...

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@小绿猫 你说的对

女人的无奈

最近控制不住自己的情绪，无缘无故的发脾气，觉得自己很委屈，这么多年来自己就是家里的免费的保姆。 沙发上一堆的衣服要我收拾 桌子上一堆的杂物等我收拾 饭等我做！ 衣服等我洗！ ...

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昨天心里感觉特别憋屈，火气特别大，感觉自己是家里免费的保姆，没人疼，没人爱…… 今天才意识到，有这样想法、这样感觉的原因。有下面几点： 一是没有边界感，分不清什么是他人的，什...