申明一下，我是一名中年人。 在无所事事的日子里，我会梦见考试逼近，可我还没有开始复习，在考场上我一片茫然，然后在惊慌失措中醒来，失魂落魄好一阵子。 在虚度年华、追剧看戏的日子...
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我这一生是靠焦虑驱动的
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“煤气灯效应”的危害
你听说过什么是煤气灯效应吗？ 其实就是身边的人，大多数是你的家人、朋友甚至还包括同事，对你精神上的操控和霸凌。 只是这种霸凌，极其的隐蔽，很难被发现。在不知不觉间麻痹你的神经...
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《红楼梦》中贾宝玉的结局
作者：胡洪谦（天天开心） 一、贾宝玉的前世 说是女娲（音：哇）补天的时候，炼成补天石三万六千五百零一块。女娲补完天以后，却剩了一块。女娲就把这块补天石，抛弃在青埂峰的山脚下。...
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百家姓两百四十九位——祖姓历史名人祖姓，百家姓第两百四十九位，祖姓其一起源，祖姓大部分是商王朝王族之后裔，主要分为两部分，第一部分是源自商朝国君祖乙、祖辛、祖丁、祖庚、祖甲……，这些都是君王庙号，其中最早的是...
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我在咨询室里学到的第一课：当对方的痛苦，戳中了我自己的
三十辐共一毂，当其无，有车之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。《道德经》 第一次读《道德经》第十一章时，我刚结束人生中第一场心理咨询。 那位来访者...
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读《一句顶一万句》联结家族系统排列的感悟
读刘震云的《一句顶一万句》，很自然就联想到家族系统排列的内核，家族潜藏的旧事、未解的心结，往往会像无形的纽带，潜移默化在后辈命运里复刻相似轨迹，家族里尘封的恩怨、隐秘遭遇，总...
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关于抑郁，你需要知道的五道门
在日常的咨询工作中，我常常听到来访者描述一种相似的感受：“我的脑子里像有两个小人在打架，一个让我往东，一个让我往西，我卡在中间，动弹不得，感觉快要被撕裂了。” 这句话，恰好触...
