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  • 好好睡觉,也是人生的重要课题

    现代人的生活压力,工作压力,学习压力,各种都压力山大。 以至于各种压力之下,总想释放一下,熬夜追剧、玩游戏、刷短视频……一不小心就熬到了凌晨,才发现睡觉晚了,这时大脑还处在兴...

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    人生,就是与自己搏击的过程

    这些天,我想了很多,也想通了很多,很多事情就像沙子,不是每一粒都能抓住,总有一些流沙会从指缝里漏出去。 从前队友时常说我,不要把自己的意愿强加到别人身上,我却不以为然,我总想...

  • 我不敢写来福

    我不敢写来福。 昨晚梦到了我的宝贝狗狗来福,梦到它朝我飞奔而来欢呼雀跃的可爱模样,梦到那张笑着的可爱的小脸一直往我身上蹭…… 梦到它跟着我去逛超市站在购物车里有点害怕的样子,...

  • 与其,不如

    与其自顾自说,不如学会闭嘴。 与其胡思乱想,不如清空大脑。 与其抱怨生活,不如学会知足。 与其纠结焦虑,不如放下执念。 与其畏惧困难,不如勇敢面对。 与其沉缅过去,不如珍惜当...

  • 5公里,可以让你活得很清醒

    最近工作比较忙,有个别部门人员请假,以至于每天的工作拍得满满当当,有些疲惫不堪,工作压力也相对大了不少。 近两天在监测睡眠,都显示睡眠质量一般,深睡时间每天都只有一个多小时,...

  • 不要给自己找理由

    你是不是跟我一样,心里计划很多,想法很多,目标也有,憧憬很多,向往很多………但最终都败给了现实。 与其说是败给了现实,不如说是败给了自己,那个整天都在为自己找理由的自己。 其...

  • 学会放手

    平常的时间里我们一家人都各忙各的工作,前天中午午休时间突然接到喆哥打来的视频说:妈,我今天要出差去重庆万国了,匆匆忙忙两句话接着说,同事找我啦,不讲了。 我也怕吵到宿舍同事赶...

  • 今日份快乐,是晨跑给的

    自从5月份做了手术以来,运动几乎停滞了,其实心里早早就在计划着恢复跑步,可总在给自己找借口,以至于这段时间以来一直懈怠了。 这两天晚上吹了空调一直觉得鼻子有点塞,像是要感冒了...

  • 家,永远是游子最牵挂的地方

    时间过得飞快,国庆回家待了几天,转眼回到深圳都已经上班整整一周了。 回家那几天过得特别充实快乐,天天在家东瞧瞧西看看,买买菜,做做饭,一晃一天又一天过得特别快。 回家看到爸妈...

个人介绍
46岁历经一场手术,重启半生人生,记录自愈日常,收藏人间值得