被启发是幸运的 ——学习李欣蔚《心理学通识》有感 清华大学学者李欣蔚老师在他的《心理学通识》课程中，讲到自我演化就是摆脱自恋的成长过程。为了方便大家理解这...
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如果你计划长期写作，建议你重视这个问题前些日子我的状态不太对劲，感觉没有什么动力，常常处于某程度的焦躁状态中。后来我反复追问内心（《太傻天书》中的“太傻”）接下来要怎么做，几次下来得到的反馈都是“静心”——看书、...
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人民日报：保持好心情的9个行动知乎上有一个热门话题：心情压抑，总是不开心，觉得生活没意思，该怎么才能自我调节？ 现今生活中，大部分人都处在这样一种状态：被生活压力所迫，导致整个人都被压抑了。 俗话说得好：...
