@所有人 1月26日方糖自由书写邀请： 第一段：我是一个空容器，我敞开心，允许一切自然发生…… （平常书写不多的伙伴，写第一段，五分钟不停笔） ...

1月25日方糖自由书写邀请： 最近的我，像…… 最近的你，过得怎么样？ 你感觉你内在的状态是怎么样的？ 如果有一个画面，可以描述你的内在，那会是...

我感觉好困，我的瞌睡来圆了，但是我又很享受打牌的感觉，那我就打牌吧，因为我打牌是跟妈妈和妹妹打的，我们玩的扑克牌玩的很开心。 刚开始的时候我的手...

@所有人  1月23日方糖自由书写邀请 我想要…… 你可以写：你想要什么，你想要对生活说什么，你想要对工作说什么，你想要对爸爸妈妈说什么，你想要...

@所有人 早呀！伙伴们！ 1月22日方糖自由书写主题： 今日无主题 欢迎7点一起线上自由书写。赶不上7点的伙伴，也可以随意发挥～[爱心] 请握住...

哎，我感觉好难啊，我感觉好累呀，我感觉好疲惫呀，我怎么了？按理说每次上了课之后都会有一个高能，但是这一次从上课开始，我的能量就是第一的，我除非在...

@所有人  1月21日方糖自由书写主题： 让我觉得遗憾/后悔/生气的一件事…… 你可以把自己准备好，把自己的身心准备好，找一个安静的地方，用手机...

@所有人  1月20日方糖故事自由书写邀请： 我喜欢吃什么……家里还有谁喜欢吃这样……我从什么时候开始喜欢的 我猜，你是知道你喜欢吃什么的。如果...

@所有人  1月19日方糖自由书写邀请： 主题：在我的家庭里，谁最重要？因为…… 这或许是一个伪命题，但是邀请你写下你的第一反应，并继续写下去～...