【橙心向上·成就感日记】Day 1 今日成就： 1.今天比平时早起，看到了久违的朝霞和云雾，欣喜。 2.早晨不放音乐做了一次冥想，感受到专注的高...

马上就10号，日子过得太快，一看公号已有一周没有更新，实在不能再拖，不然三天一篇的公号更新完成不了KPI呀，拖延症本人就是我了。 没干的事一直拖...

“蒸茄子 番茄炒鸡蛋 炒丝瓜 豆角蒸卤面就蒜瓣 炒菜花 窝窝头 小龙虾 生吃西红柿 凉拌黄瓜粉皮 蒸南瓜 煮胡萝卜 水煎包 清蒸大鲫鱼 烧饼夹羊...

40岁以后，尽管我和以前吃得差不多，而且也有规律的运动，但腹部还是长了不少肉。因此读《炙热的你》，最感兴趣的一章是关于激素的部分。 之前也听说过...

差点忘记日更，下雨打开界面刚想写东西，朋友过来玩，聊了一个多小时，又有隔壁母女也过来了，接着又来了一个，是房东的爸爸，于是从三点到六点的时间都花...

还是《炙热的你》这本书，后面章节里，在更年期临近或者已是更年期的女性，前半生都是为了家庭和孩子付出，为别人而活。 静下心来才发现，自己真正的愿望...

每个月的月初，因为除了正常工作之外，要开票，要做账等，总是比较忙碌。差点忘记日更。 喜欢碎碎念的原因，大概是只有在手指敲键盘的时间才是真正属于自...

21天读书打卡完成之后，想着把每天读一小节坚持下来，但还是失败了。再一次确认自己也是需要小鞭子抽赶的那类人，一群人一起更有动力，确实走得比较快。...

昨晚肚子不舒服，好像吃得太饱，肚子胀得很，却又还是感觉口渴，凭着经验，以为金刚跪一会，上个厕所便没问题了。 哪知在床上跪了十几分钟后，还是无济于...