余白随笔

【橙心向上·成就感日记】Day 1 今日成就： 1.今天比平时早起，看到了久违的朝霞和云雾，欣喜。 2.早晨不放音乐做了一次冥想，感受到专注的高效。 3.午饭炒的两个家常菜，...

余白随笔

马上就10号，日子过得太快，一看公号已有一周没有更新，实在不能再拖，不然三天一篇的公号更新完成不了KPI呀，拖延症本人就是我了。 没干的事一直拖着，越拖越不想干，然后内心又着...

余白随笔

“蒸茄子 番茄炒鸡蛋 炒丝瓜 豆角蒸卤面就蒜瓣 炒菜花 窝窝头 小龙虾 生吃西红柿 凉拌黄瓜粉皮 蒸南瓜 煮胡萝卜 水煎包 清蒸大鲫鱼 烧饼夹羊肉 道口烧鸡” 这是蔡磊在接受...

余白随笔

40岁以后，尽管我和以前吃得差不多，而且也有规律的运动，但腹部还是长了不少肉。因此读《炙热的你》，最感兴趣的一章是关于激素的部分。 之前也听说过很多关于激素会让人变胖的小道消...

余白随笔

差点忘记日更，下雨打开界面刚想写东西，朋友过来玩，聊了一个多小时，又有隔壁母女也过来了，接着又来了一个，是房东的爸爸，于是从三点到六点的时间都花在了闲聊上。 想来，今天是特别...

余白随笔

还是《炙热的你》这本书，后面章节里，在更年期临近或者已是更年期的女性，前半生都是为了家庭和孩子付出，为别人而活。 静下心来才发现，自己真正的愿望和梦想被搁置了，这可能让我们在...

余白随笔

每个月的月初，因为除了正常工作之外，要开票，要做账等，总是比较忙碌。差点忘记日更。 喜欢碎碎念的原因，大概是只有在手指敲键盘的时间才是真正属于自己的，这是静心的时刻，是自己与...

余白随笔

21天读书打卡完成之后，想着把每天读一小节坚持下来，但还是失败了。再一次确认自己也是需要小鞭子抽赶的那类人，一群人一起更有动力，确实走得比较快。 昨天开始，参加了一个摄影构图...

余白随笔

@笑之瑳

过犹不及

昨晚肚子不舒服，好像吃得太饱，肚子胀得很，却又还是感觉口渴，凭着经验，以为金刚跪一会，上个厕所便没问题了。 哪知在床上跪了十几分钟后，还是无济于事。 反复起床几次，折腾到半夜...

余白随笔

90 2 4

余白随笔

昨晚肚子不舒服，好像吃得太饱，肚子胀得很，却又还是感觉口渴，凭着经验，以为金刚跪一会，上个厕所便没问题了。 哪知在床上跪了十几分钟后，还是无济于事。 反复起床几次，折腾到半夜...

余白随笔

倏忽之间，六月已走到最后一天，又到下旬复盘的日子，也是月复盘的时候。 六月中考、高考季，几家欢喜几家愁的时节，看到了很多金榜题名，也看到了很多的垂头丧气，不管怎样，这个初夏，...

余白随笔

高考出分，又到了几家欢喜几家愁的时候。虽然自家的孩子这次没有参与其中，但莫名地被各种推送带来了丝丝焦虑。 我关掉手机屏幕上那些不断弹出的高分截图，想起刚刚读完的《向上生长》，...

余白随笔

01 贫穷的本质是什么？ 九边在《向上生长》里提到一个细节，很有意思。 他说他读《贫穷的本质》时，发现了一个反直觉的现象：很多极度贫困的家庭，稍微有点钱第一件事就是去买电视，...

余白随笔

1. 💡 认知觉醒：哪一句话“击中”了你？ “社会竞争并不是需要你比所有人都强-----绝大部分又懒又低俗，几年都不进步，所以稍微努力一些，确保超过全社会60%的人，然后再踏...

余白随笔

📖【毕业季怎么选专业】 刚好正值毕业季，有人高考后选专业，有人大学毕业找工作，这一节九边分享了如何选专业。 🌙 今日摘录： 几个基本常识：1除了部分专业性极强的专业，绝大部人...

余白随笔

📖【技术才是硬通货】 🌙 今日摘录： 如果家里很有钱，选什么都没问题，你甚至可以去学哲学；如果出身普通，我建议往技术层面的专业上靠，技术类的专业几个好处： 1 技术是想通的，...

余白随笔

📖【不要偷懒，也不要耍机灵】 🌙 今日摘录： 你可以把上边的每一个例子都敲一遍，然后运行一遍，千万不要偷懒，也不要耍机灵，一个例子都别落下，而且必须是全部运行通过了。 多练，...

余白随笔

📖【力争上游终斗终生的，永远是少数人】 🌙 今日摘录： 绝大部分事情并不需要天赋，投入时间多，就能做得好，做得越好，就越愿意投入更多时间。 厉害的人之所以厉害，基本都是主动在...

余白随笔

📅 复盘周期 2026.06.11 ～ 06.20（第2个十日） 复盘于我，是对过去十天的一次回顾和反思，是监督自己改掉陋习，弥补遗憾的一次梳理，让我对自己有一个更清晰明了...

余白随笔

📖【如何坚持下去并且成事】 🌙 今日摘录： 1 积累总是第一位的，很多新的模式都是积累到一定程度才能解锁，这个是复利的范畴。 2 积累的关键是每天都要做，而不是单次做多少。 ...