240 发简信
IP属地:江苏
  • 如何应对假期综合征?

    假期综合征的出现与人的适应能力和自我调节能力有关。出现了假期综合征,可以通过以下几点“满血复活”: 1.注意饮食健康 注意减轻肠胃负担,避免过油、刺激性的食物,避免过度饮酒,...

  • 240
    七绝.寒露

    露起凝霜不觉寒,西风吹尽百花残。 柿红橙绿层林染,胜似春光擒玉盘。

  • 240
    祈圆

    浓浓的桂香 早已蔓延 氤氲着每一寸空气 此刻 所有的房屋、庭院、树木、田野 都已镀上了一层银白 冷而清冽 那高高悬挂的圆月 成为多少有情人的暗托 又成为多少人梦中的遗憾 圆 ...

  • 240
    长篇小说《尘埃中的梦想》四十六

    星期一早上,刘刚派老王和张伞跟着玻璃钢技工宋师傅,给李老师做好的那块浮雕翻模。 他们从库房拉来材料。宋师傅让老王把麻丝撕碎,两个师傅用扑克牌把浮雕分割成块,他和另一个技工则带...

  • 240
    长篇小说《尘埃中的梦想》四十五

    工厂离王书伟家不过两三公里,两人溜溜达达回去,日头还老高。李思正坐在大门口小卖部的凳子上,跟年轻老板娘闲扯,吞云吐雾。瞧见他们,李思老远就喊:“哟嗬!哥俩豪门赴宴回来啦?” ...

  • 240
    普拉提第二天

    动作一:站姿夹臀 【动作效果】 ✅ 激活“大核心”激活深沉肌肉 ✅ 紧致臀部,改善妈妈臀 ✅促进骨盆区域血液循环 ✅紧致盆底肌,紧致阴道,改善漏尿 动作二:宽距半蹲 【动作效...

  • 240
    印尼生活|新同事印象

    男,40岁,性格偏内向,稍显木讷。 第一感觉应该是出自于底层打工出来。出来打工早,网络文凭,在工厂长期工作,带着一股厂气。 人不够灵活,第一次加微信沟通,到机场接机,带到工作...

  • 240
    外国生活|谦和与尊重

    在异国生活久了,周遭都是外国人的面孔,却总是不自觉地将中国的处世之道带到印尼。这些习惯,我始终认为是美好的。 与当地普通劳动者相处时,我总保持着自然而然的谦和。叫网约车或货拉...

  • 240
    印尼日常

    时间过得真快,转眼来印尼都快一年了。从深圳的“搞钱”节奏里才出来,就一头扎进这儿湿热的空气里,一开始真有点懵——语言不通,交通堵到没脾气,什么都得从头摸索。这个气候也...

个人介绍
摄像师,爱旅游,摄影,退伍军人