修行非暴力沟通的四个元素“观感需求”，四要素可以单独或任意组合使用。 运用会有难度，但一旦使用成功，我们与他人的情感链接就加深了。 观察——不带评价的描述。描述当下看到的客观...
发简信
IP属地：福建
-
220727反思35：修行非暴力沟通，“观感需求”
-
220726反思34：任何事情都有解决办法、努力去修行
“任何事情都能有解决办法”。 这是xxm常说的一句话。 这两天因为没人带孩子、求助xxm帮着搭把手带孩子，来到了xxm家。疫情和工作原因，虽然总在电话微信联系，但一眨眼，我们...
-
4点半起床，5点跑步，我的城市还在睡觉，我跑了10公里4点半起床，5点跑步，我的城市还在睡觉，我跑了10公里 跑步的人每天状态不一样，有时候即使有充裕的时间，你可能并不想跑步，有时候时间紧巴巴的，你却想跑出去。 这几天状态不错，...
-
印象笔记如何记录和管理晨间日记（附模板下载）
很多人都有过下决心写日记的经历，但往往坚持不下去，原因就在于你没有找到写日记的诀窍，日记对你的生活没有帮助。我是今年4月份的时候开始接触到晨间日记，当时阅读了《晨间日记的奇迹...
-
-
昨天婆婆哭了，我却笑了：用文字记录生活，见证自己的思想成长齐帆齐微课 昨天中午，我儿子早早去厨房做了烤肉。我们正吃饭时，婆婆说烤肉真好吃！突然她呜呜地哭，我老公问她哭什么？听了她的回答，我却呵呵地笑了。 我儿子说，听他爸爸说昨晚出去...
-
2022-06-10反思11：相信娃有惊喜，有意识少纠结，放下手机别考验自己
相信娃有惊喜 倒休陪娃去景山公园，一进公园娃被商店冰淇淋吸引，馋兮兮的要吃，我采用延迟战略说，等我们爬到景山上，然后在做完当日运动，下山来就给她买。 在山上偶遇邻居阿姨和她孙...
-
生死智慧（五）:人都会死，但未必都活过生命之所以有价值，是因为： 人会死！ 死亡之所以让人畏惧，是因为： 人没有好好地活！ 如何才能做到好好地活？ 向死而生，找寻到自己的梦想，并为之而努力一生。 今天，我们在林其...
-
送你十节基础课，助你在写作路上越走越稳当在这个全民自媒体时代，如何提高自己的写作水平，是很多人关心的问题。 下面让我们跟着黄玉峰老师的《语文很重要》一书来学习十节最为基础的写作课程。 第一课：学会观察，善于思考 文...
