芳如水

今天花了近4个小时读了美国作家.巴特曼的《水是最好的药》。在没有读这本书之前，说真心话，我对水可以说是无知的... 水占人体的85%以上，人体每天必须补充水分,人一天没有水喝...

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如果睡眠质量能够得到保证，其实，你每天只要4小时睡眠，就能让你精力充沛1整天。 日本的松本幸夫写了一本书，叫做《高效人士四小时熟睡法》，他在书中，讲了只睡4小时的科学原理和实...

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在原生依恋关系破裂的情况下，孩子是无法忍受依恋空缺的，因为这会让孩子觉得自己没有了确定方向的航标。 因此孩子的大脑会发出指令，自动寻找相应的替代品——也就是其他能弥补空缺的人...

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人生舞台，入戏40余年…… 回首，走过的人生，童年如阳，青春如梦，随着岁月的流逝，光阴的沉淀，思绪如风…… 看似刚刚拉开序幕，一回头，才发现，层层的帷幕已叠了40多层…… 接...

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今天刷到一个董宇辉的视屏，是讲关于读书方法的，给我带来很大的启发。来简单的记录一下。 首先读一本书，要圈点勾画。不能读完一本书，跟新的一样，那肯定是不行的。因为我们读书读一遍...

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以我瘦了60斤的体重的经验，告诉大家一点小小的瘦身经验。 过去大家一减肥，都会说“管住嘴，迈开腿”，肯定能减肥，我也是这样认为的。但是这句话意义深远。“管住嘴”可不仅仅是少吃...

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了解我的人，都知道我是教育圈的一名老兵，用6个月瘦60斤，持续近三年多了没有反弹，减肥路上不仅学会了如何瘦身的技巧，还学会了用智慧去享受生活，很多网友叫我：享瘦芳姐！ 一个人...

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很多父母可能都不知道：孩子的心很脆弱，孩子的心是玻璃做的，很容易碎的。 所有的孩子都对父母有一个理想的期待（会过度美化父母），期待被呵护、被接纳。 今天组织了一场“感知生命”...