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    念念不忘,必有回响

    这段时间我痴迷于微习惯的建立。 运动的话,体现在行动上就是跑步和跳绳,但不必一次性跑完、跳完,每天的运动时间相加能有三十分钟就可以。 每天写三百字,流水账也无所谓,有水才能流...

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    写作治好了我的精神内耗

    持续写作已经50多天了。 在这50多天里,我对于日常琐事变得更加敏感,事情发生的同时也会思考这件事适不适合写进日更里?怎么写才能更有趣? 在这个平台我不认识任何人,也没有人认...

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    2026

    今天没敢再去跑步,但是跳绳了,分三次跳了一千个,慢慢恢复运动可能是对现在的身体最友好的方式了。 晚饭喝的猪心党参汤,大禹收拾的材料,还调了一碗蘸料用来蘸汤里面的肉。 我夸他总...

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    别自己把路走窄了

    羡慕嫉妒人家写明星有流量,有谁规定你自己不能写吗?如果确实自己写不了,那人家就是有写明星的本事,你自己没有,那你在这儿伤春悲秋的给谁看呢? 要么就深耕自己,向内扎根,做一个有...

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    被完美主义困住的人,都该懂的 “二进制生存法”:做了就是 1,没做才是 0

    最近想写的读书笔记是斯蒂芬·盖斯的《如何成为不完美主义者》,连续七八天了,一直没有找到合适的切入角度。而且对于实用型书籍,里面满是理论和实践的方法,在一篇千余字的文章里,实在...

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    日常如常1

    寒冷的假日跟烘焙最适配,刚好圣诞节快到了,攒了一堆的点心方子可算找到用武之地了。 做了雪花面包。 一种是红糖肉桂馅儿。这个馅儿口感跟圣诞季比较搭,记得很多年前,看过一部日本电...

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    当孩子忘记带作业......

    插曲发生在昨天晚上,宝子的数学卷子找不到了。 着急的翻了三四遍,说明明记得带回来了。 我问那怎么办?他说打印吧(发微信问同学小于睡没睡,没睡的话拍张卷子的照片过来)。 宝子这...