日静禅思——59 任何比较的思想和结果，都是“一家之言”而已。 很多时候，比较的目的就是在“纠偏”和提高，并通过反思来充实现在的我们。 辩论，本身是一件很好的事情，但是，很多...
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且行且悟（ 15 ）
1 假装坚强，就会坚强。 很久之前朋友圈看到的这句话，印象非常深刻。 看似是伪装，其实也是心理暗示。 在人生的某些至暗时刻，或一个人身处逆境的时候，需要这种正向的自我暗示来激...
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原谅别人，是为了疗愈自己
睡前原谅一切，醒来即是重生。 她说：经历过那件事，不再轻易相信别人，对于心里觉得不值得的人事，也再无慈悲之心。人生若只如初见…… 大抵这是晚熟的人需要面对的功课。那些被利用过...
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自律到极致的人，都懂得“放过自己”
自律到极致的人，都懂得“放过自己” 很多人对自律，都有一个致命误区。 以为自律就是极致紧绷：六点必须起床、三餐必须低脂、每一天计划必须满分、犯错就要狠狠自责、掉队就要拼命追赶...
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活出自己的风骨，不必瘦成一道闪电
瘦成一道闪电。这一碗励志的鸡汤流行了多年，听起来十分美好，落实到结果，大抵都不尽人意。 健身房一句广告语 “ 五月不减肥，六月徒伤悲 ” ，不断地放大着大众的身材焦虑。 爱美...
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春日随笔‖劳动节为契，重启封笔不数不知道，一数吓一跳！ 2025年初至今，简书更文仅有十余篇。荒疏至此，颓废至极。 这个五·一假期，本来是要长途自驾出行的。不巧爱人感冒未愈，无奈作罢。好在五·四当天，不忍...
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日记‖2026年6月1号小记
六月的第一天，合欢花盛开在枝头。 那些毛茸茸的小精灵，粉粉嫩嫩的在阳光下跳跃，等待着蝴蝶，等待着重逢。 一夏一开一双蝶，纷扰几许过客？泰岳庄前少年老，花为谁落！羽衣相携云舞，...