董琼芬

《晚年优雅》读书笔记: 如果人类的心理有一个共性的话，那就是人人都需要被认可，也会珍惜这份认可。当你被珍惜的时候，作为一个人，你会有更强大的内心。 有些人无...

董琼芬

《晚年优雅》读书笔记: 第五章 加工提炼人生经历 至关重要的“原材料” 不断反思琢磨过去的事，是心理治疗中常用的方法。每个人的生活里都有几件事决定了你...

董琼芬

生命的旅程，沿途的风景美不胜收，收集美好，宛如拾起颗颗璀璨明珠，串联成属于自己的幸福项链。 清晨，第一缕阳光轻柔地透过窗帘缝隙，洒在脸上，带来丝丝温暖，那一抹金黄，是大自然给...

董琼芬

两周的假期结束，今天上午要返回昆明了，为了赶在中午车流高峰前回到家，我们六点就起床准备，因为想买点新鲜蔬菜带上去，太早了又买不到，且天太黑，出去活动也不方便，只好先煮...

董琼芬

文/樊荣强 今天上午，跟一个学生谈起读书和记忆力的问题，她说自己平时不大读书，一个重要的理由就是读了也记不住，其实自己也知道那是借口。在我看来，要想读书记得住，与三个因素有关...

董琼芬

本来计划今天下午去昆明，但是女儿说，为了安全起见，建议我们明早再去，这样么今天就空闲了。我和爱人说，难得有这时间，就当给自己放个假吧！早上去灵秀湖沿着环湖东路走了一段，...

董琼芬

昨天下午到南华做客，抱着试试看的心态给老同学打了个电话，没想到还真的见上面了，我感到很开心。因为这个同学夫妇最近在外省的女儿家帮助女儿带娃，3天前还看到她发的朋友圈，还...

董琼芬

今天是2026年参与日更的笫20天，拿着手机却不知道要写点什么。因为这几天没有给大脑输入新的东西，没有阅读、没有思考，只是按部就班完成日常生活，身体倒是感觉轻松了，但...

董琼芬

早上06:50，我沿着思源学校的方向去走路，刚过岔路口，就看到络绎不绝的车辆往上走，没想到这条路上的车流量这么大。原来今天是周一，是学生上学的日子，这些车有的是家长送...

董琼芬

昨天读了爱人撰写的个人经历，很多内容都是釆用口语化表达，我感觉有些不恰当，建议他改用书面语言，而他却不这么认为。后来我思考了一下，觉得他这样的表达方式倒是很有画面感，更能...

董琼芬

因为老家弟兄姐妹办喜事，所以一周时间都在老家，有几天没有坚持晨练。今天事情终于告一段落，我们也回到了城里，早上06:00醒来，决定出去锻炼一下，看了天气预报，目前气温...

董琼芬

放弃是一种智慧，它并非懦弱的退缩，而是对自身清醒的认知与抉择。 在人生的漫漫长路中，会面临诸多诱惑与选择，若一味贪恋，不懂适时放弃，往往会陷入无尽的疲惫与迷茫，懂得放弃，是勇...

董琼芬

今早去灵秀湖走路，经过灵秀路与茶花大道交叉口时，看到川流不息的车辆，又想起了前两年的志愿服务经历。2021年至2023年，我在楚雄榕慷颐养中心做心理志愿者，每周一次，去...

董琼芬

今天是1月15日，农历冬月二十七，村里的冬天比城里冷，早上起来，田野里白茫茫的，豆苗上、草丛上、菜叶上都挂满了霜花，晶莹剔透，太阳出来照在上面，非常漂亮。车窗玻璃上也结了...

董琼芬

昨天和弟媳聊了一些家庭事务，说到妈妈的几次危险行为，我听了也很后怕，没想到在我心中正直、勤劳、聪明、勇敢的妈妈也会做出这些令人担心的行为。仔细想想，原因其实在于她的认知...

董琼芬

人到老年，心理上会有许多的变化，其中最常见的三个特点是无力感、孤独感和悲伤。随着年龄的增长，身体机能下降，老年人会经常感到疲乏无力，想做的事做不了，这种无力感会让人怀疑...

董琼芬

这两天实在太累了，晚上躺在父亲曾经睡过的床上，不一会儿就睡着了。一转眼，父亲去逝已整整7年，随着时间的推移，父亲离去的悲伤渐渐消退，父亲在我心里的形象也变得越来越模糊，...

董琼芬

今天是侄儿大喜的日子，昨天回到家看到家里的布置，我都惊呆了。整个院子里张灯结彩，喜气盈盈。相帮们正忙着，有的端茶倒水，有的切肉洗菜、蒸煮煎炸有序进行，炉灶里的火熊熊燃烧...

董琼芬

盼望着、盼望着，回家的日子就到了。俗话说，妈在，家就在。可是在农村，出嫁后你原来的家就变成了娘家，变成了亲戚，有时候你想回也回不了。可能是没有真正在婆家待过的缘故，...

董琼芬

20分钟前，就在我准备入睡时，电话突然响起，一看是弟弟打来的，赶忙接起，原来是因为挂镜框的事和妈妈起了冲突，我只能两边安慰。一方面我很理解妈妈的心情，她希望有一个温暖和...