心动女神_云方老师

国庆假期Day2 7天轻断食结束了， 瑜伽早课坚持中Day15。 今天给家人做南瓜腰果浆（配方请看图，摘自陈月卿老师的食谱）， 自己顺便喝点流质食物。 今天做了7人份， 佳多...

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葵花子苗的营养价值： 葵花子苗又称为油葵苗。富含不饱和脂肪酸，其中人体必需的亚油酸约达到５０％～６０％。含有丰富的钙、磷、镁、钾等矿物质、微量元素及多种维生素、叶酸、铁、钾、...

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豆沙月饼香甜，配上酸酸甜甜的柚子，真的绝配喔，有种过中秋节的氛围了。 清心湖纯素豆沙月饼，甜度比市面上减半，一次想吃2个，哈哈哈…… 黑芝麻植物燕麦奶。 突尼斯软籽石榴是我最...

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夏季天气炎热，很多人因为苦夏而茶饭不思。东北的冷面以清凉爽口著称，夏季吃冷面既爽口又解暑，简直是炎热夏天的福利！ 主食：东北冷面1斤半左右（用量多少可根据实际情况酌量增减），...

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吉林白山市，这季节，夏天的风很撩人，五颜六色的花儿，开得热情奔放又不失柔情似水。

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野生的核桃仁是公公从山上捡回来的，砸开、挑出肉仁，微火炒的酥脆，最后放些绵白糖，这是他们东北的吃法，豆浆和油条是公公买回来的，这些上火的食物，我还是少吃为妙。 还是来调制我的...

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当我们以 积极的心态生活 就会发现 许多美好的东西 而当我们以 消极的心态生活 就会发现 许多沮丧的东西 生活的快乐与烦恼 全在于 你对生活的态度 乐观向上好运不断 失落沉沦...

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鲜花做汤，赏心悦目！ 生活是门艺术，花点心思，生活才有美感和滋味。 公公婆婆自家园子里种的南瓜苗，开了许多花，没有农药、没有化肥，我很久没吃这道菜了，难得有这么些新鲜的材料，...