暖暖育儿家

文：暖暖育儿家 比起外在的世界来，我们的内在世界更加的丰富，而情绪和情感是内在世界的主要构成。 但是，对内在世界的认识，却不容易。很好地认识自己的情绪，并管理自己的情绪是高情...

遇见靖雯

《转行》一书，作者埃米尼亚.伊瓦拉1989年获得耶鲁大学心理学博士学位。在2002年进入法国Insead商学院担任组织行为教授之前，她曾在哈佛商学院任教十三年。伊贝拉是一位享...

叫我哆啦美

每天早晚接送孩子加自己上班，来回差不多要花费1小时。孩子们在车上的时候，我们听儿童歌曲，中文的、英文的，有时也放莫扎特和葫芦丝。不听歌呢就聊天，多数情况下是小家伙们自己聊，说...

檀子_

［内容］利用早上，上班或上学之前，进行心理彩排：预演可能发生的事，重塑上班之路，更好地应对生活的种种挑战。 ［行动］读完就开始心理彩排，预演今天一天可能发生什么，进行心理预演...

阿琴姑娘

尽量晚些时候去探望 这样，彼此便能认识若干年 一不小心成了挚友又何尝不可 那时，抵得过岁月，也不惧霜华 希望在见到她的那一刻 才知道是你，那会 彼此好好聊聊，笑对许多过往 只...

菠萝34

《每天最重要的2小时》，听起来很让人兴奋。如果能够高效的利用这2个小时，我相信其所创造出来的价值将会另自己感到惊讶！ 早晨上班到现在已经一个半小时过去了，我跑去五...