水镜先生SJ - 简书

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自由泳之神秘“核心力量”
在自由泳进阶过程中，如果你做不到刚体同转，教练会告诉你“核心力量”不足，“核心力量"，听起来高深莫测，让人望而生畏，失去信心。这时候你千万别被吓住了。其实只要你掌握了定髋转...

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自由泳换气时机：提臂出水
为什么提臂出水，是换气的最好时机？手臂推水完毕，将要提臂出水，此时是瞬间速度最大的时候。此时水会在头部前进的挤压下形成最大的波谷。为什么会形成波谷？非常简单，就像快艇在水...

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609林林
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我叫白色
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分享｜旅游｜生活｜情感｜的90后大叔
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浮生梦w
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turbo123
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嘿山吓水
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喜欢收藏、投资理财、写作、书法<br>

水镜先生SJ

一条好鱼呀
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“所谓习惯写作，就是持续不断地写，永远不要放弃，它终究会教你如何写作”
水镜先生SJ

668768cc9925
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煊倪
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將砭法進行到底……
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Acat1997
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小太阳Yiiii
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因爱而生
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爱生活爱家庭爱做美食唯爱主义者<br><br>我的文章全为原创的生活点滴与感悟！请勿转载！发现一个必究到底！<br><br>我已加入“维权骑士”的版权保护<a href="http://rightknights.com" rel="nofollow" target="_blank">http://rightknights.com</a>！
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食趣菜菜屋
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一个喜欢做吃的重庆妹子，把自己喜欢吃的，愿意吃的，和大家一起分享，每天一道菜，换着花样过日子。欢迎交流美食请添加微信:EJM2467,或者关注微信公众号:食趣菜菜屋
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爱福窝设计
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每天推送文青专属的家居设计方案或软装搭配哦！还可以用3D云设计软件自己设计家！<a href="http://3d.fuwo.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://3d.fuwo.com/</a><br>官方微信号：fuwocn
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秋水饮马
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“世事纷乱如麻，何不秋水饮马”。理工男+伪文人+色影师。
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蘑菇君dh
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一个严肃的逗逼，最大爱好就是吃

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添一抹岚
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水风吹葛衣，草露湿芒履。<br>文字之旅，且行且乐！<br>已委托骑士维权<a href="https://rightknights" rel="nofollow" target="_blank">https://rightknights</a>
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空间收纳大师
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关注微信公众号：空间收纳大师<br>主理人芮玫：tida2010<br>学习收纳整理技巧、分享家装改造心得<br>生活，惊喜无处不在！
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