发简信
IP属地：青海
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工作感悟
有的人在工作中因缺乏计划安排，经常在非工作时间打电话要这表，发那文件，而且一次，两次，还会有无数次。他们就这工作习惯，做事随意，想到哪做到哪，缺...
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夜跑感悟
跑的过程中，脚步还在原地，但意识一定要想着有一股电流在后面强烈的推着自己，使得步伐虽然还在原地，但意识里的脚步已经在前方，这种意识上和实际上的错...
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跑步正当时
什么天气跑步最好？在雨后放晴的夜晚，天空零星地挂着几颗星，跑道的积水已经挥发蒸干，没有人涉足的足球框边的坑洼处，还有为数不多的积水，形成一个小水...
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午后那个怕狗的小女孩，吃完了把五指挨个舔了一遍，见有的指头上还留有残渣，重又放到嘴里吮吸，不时的拿出指头，看看还可以从哪里再扫荡一下，末了，不忘记用...
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注意力原理
大脑每天可以做出的决定总量是一定的，一旦达到极限，我们就无法做出更多的决定，无论这些决定有多重要。（决策疲劳）我们的大脑决策系统并没有优先排序的...
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时间管理
困难的任务通常需要持续专注50分钟或更长时间，这是因为你的大脑需要更多时间进入并维持专注状态。 最好的时间管理技巧是：写下来这些任务，以保证你已...
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关于睡眠的认知
睡眠可以分为两大类：快速眼部运动（REM）以及非快速眼部运动（NREM）。非快速眼部运动还可以进一步划分为四个阶段，每个阶段都有不同的脑电波模式...
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游戏力——建立联结
联结、断裂和重建联结 联结、断裂和重建联结在一生中不断循环上演。联结是一种状态，它容易意会，却很难言传，我们在生命的不同阶段要经历不同形式的联结...
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父母应该辅导孩子作业吗？父母应该辅导孩子作业吗？ 中国的父母习惯了辅导孩子写作业，让孩子独立写作业的父母很少，常常能看到家长呕心沥血在一旁辅导的身影，这是我们都司空见惯...