晨起收到资深夜猫党的男友发来的微信：“亲爱的我得注意了，宁可早起也必须早休息，刚刚照镜子，发现气色越来越差┭┮﹏┭┮。” 作为一个四海八荒首屈一指的贴心女友（自封的），怎能忍...
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营养师说:年轻人不要老熬夜
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喝冰水真的好吗？看看刘德华怎么养生的
啥都不说，先上个图。肾上腺激素有木有飙升？！ 然后，大家再脑补刘天王和郭德纲的对比照。 你们可能不知道，刘天王比郭德纲大一轮，都属牛。没有对比就没有伤害，为了世界和平，郭老...
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网友求助：自己想戒烟但是戒不掉该怎么办？最近有网友向我求助，自己想戒烟，但是戒不掉，问我该怎么办。其实，这个问题一直以来困扰着很多烟民，我在这里就简单的进行一个统一的回答。希望通过以下几个方面的分析，能使这些戒烟者...
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足贴变黑是排毒吗？ 去湿气是真的吗
【引子】 叔，可以点评一下足贴吗，排毒助眠真的有用吗？ 今儿要说一下足贴，已经火了好几年了， 大家相信的原因是和中医的理论有关， 人体有湿气， 而能祛湿排毒， 自然很多人愿意...
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你绝对不想知道的， 在你脸上爬、吃、啪啪啪的螨虫
【引子】 莫叔~脸上如果有螨虫会有哪些症状呢？还有怎么去螨虫呢？ 如上图， 螨虫和脸上的痤疮是否有关系？ 对我们皮肤到底有着怎样的影响呢？ 1 头虱子 先说一件恶心的事儿。 ...
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黑豆营养高，黑豆的营养价值你知道多少呢？
黑豆在日常日子中是一种常见的食物，也是很多人十分喜爱的一种食物，其营养价值和成效以及效果都是十分多的。并且黑豆的做法也是比较多的，可搭配不同食物。那么我们知道黑豆的营养价值是...
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处暑过后要滋阴润燥 推荐8种食物
度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方? 慎食秋瓜防坏肚 民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续...
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它被称为餐桌上的钻石，吃过的都是土豪、贵族
今天要和友们说的食材是松露，在公元19世纪，它成为法国名流贵族餐宴中当仁不让的主角，被称为“餐桌上的钻石”“来自天堂的味道”。 为什么它被称为餐桌上的钻石？ 松露是一种蕈类的...
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一直在补钙却还是缺，那是因为你没吸收！最佳补钙方式赶快拿走
哪些人群容易缺钙？ 1、女人比男人易缺钙 人类缺钙是“重女轻男”。多数科学调查报告均表明；女件与男性相比，平均骨量较低，而骨丢失量却高于男性，这就性別因素对钙代谢的影响 。总...
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1个穴位，就能打败“乳腺增生
乳腺增生是什么？ 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要与内分泌激素如雌激素水平失调有关。乳腺增生...
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用生姜治病，不知道这3点，怪不得没疗效
生姜 《本草纲目》记载：生姜“生用发散、热用中和、解食野禽中毒或喉痹，浸汁点赤眼，捣汁和黄明胶熬贴风湿病。”现代药理研究认为，生姜含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜...
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红枣阿胶补血？我们都被骗了，真正的“补血之王”是它
说到补血的食物，不知道友们会说哪些呢？阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆吗？是的，它们确实补血，但都称不上补血之王，在医学界享有补血之王美誉的是我们常见的甘蔗。 为什么甘蔗是...
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今天出伏，夏秋之交，小心生病，注意这4点
今天，“三伏天”结束，暑去凉来，秋意渐起。出伏后，气温波动较大，昼夜温差加大，晚上睡觉也会渐渐舒服起来。但是，这独特的夏秋之交，小心生病，注意这4点！ 1、感冒 夏秋交替，昼...
