五天不说话是什么体验？ 每天在一块瑜伽垫上静坐4小时，步行3小时呢？ 让我告诉你。 5月4-9日，参加了鲍勃·斯特尔博士和简·兰德里主讲的五天深度止语静修营。 虽然已经修习正...
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正念静观 | 如是我闻 原来如此 -
正念静观 | 每一次叩问都是提醒 卡巴金师资退修营实录1 咕噜……咕噜噜…… 哪里来的声音？ 收摄心神，观想全身，不是我体内的声音啊。 咕噜…… 是左侧仁虚老师肚子叫了。很久没有听到别人体内发出的声音了。 一股念头潮水般袭来，身...
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亲子 | 专注与定力此时宝宝正在候场，我坐在观众席里等待着正式演出开始的同时也在记录着自己此时此刻感受。 此次第二次走秀，相比第一次的无经验，手忙脚乱，到这次很自然的坐在观众席等待活动开始。完全...
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定力修炼——此心不动随机而动
何为定力？ 定力是指信念坚固、心地清净、克制物欲、适应环境的意志和开启智慧、觉悟真理的心源。有定力的人，正念坚固，如净水无波，不随物流、不为境转，光明磊落，坦荡无私；有定力的...
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我不够好？请到此为止！-教练016学习教练半年多，看到好多人内心的一句话 我不够好 我不够好，所以需要大声呐喊，让所有人看到我，不被看见我就生无可恋。 我不够好，即使赚再多钱，都觉得自己不应该获得这些财富，送...
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什么样的团队最有战斗力
很有幸参加了《加法与减法》的课程，和伙伴们一起学习成长。 我觉得，一个最具战斗力的团队，既不会一味给团队成员做加法，也不会一味给团队成员做减法。团队要想具有战斗力，需要给每个...
