240 发简信
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  • 29各自安好

    我发现当女儿认真学习时,我特别欣慰和心安,当她玩游戏时,焦虑感就出来了,我觉得这是我需要修炼的地方,为什么我的情绪如此的容易被影响。 我的情绪怎么样才能为我所控制呢?不管是什...

  • 28 运用冰山模型冷下来

    发生了什么? 昨晚叫孩子学习一会,她看了几分钟就不看了,再叫时她说不想学,我说开学了时间紧张,现在暑假有时间为啥不提前预习呢,她没说话,我说你再想想,我去开会了 当时的感受是...

  • 27 助人为乐

    育儿路上遇到过非常多的挑战,一路走来,学习了不少的课程,看了一些书,上了一些课,过程中有运用有收获,同时挑战也时时在更新,我想这就是人生吧! 今天晚上带着组员开复盘会议,主题...

  • 26有点忧虑

    随着放假一天一天的过,作为妈妈的心情又会开始胡思乱想,为什么呢?因为孩子这几天完全放松,首先体现在睡得很晚。基本中午才起来,其次呢时间都花在玩上面。玩游戏。 所以面对这样的行...

  • 25休息

    周末好好休息,今天学校组织的毕业典礼。在学校的层面完美的给初三的学业画上了句号。 这个典礼让我意识到有时候还是没用的,仪式其实还是有它存在的必要的。 所以生活还是要热爱,还是...

  • 24玩乐

    说实话,终于完成人生当中一场重要的考试。在你的计划里,我是愿意说请假陪孩子出去玩一下的。但是孩子不愿意,所以旅游的计划就没有进行。我想着他可能想做他想做的事情。所以就没有干涉...

  • 23 放松

    终于结束中考,那今天是结束的第一天,所有人都在放松,毕竟努力了这么长的时间。所以我也是放松的。 对于孩子来讲,我放松最好的方式就是好好的玩。玩他想玩的,打他想打的游戏,做他想...

  • 22感恩经历

    为期三天的中考终于落幕了,我等这一天。等的太久了。终于等到他的到来。 曾经想过这一天好漫长。这一天还有多久?这一天还有多少倒计时?曾经的种种历历在目。曾经的迫切心情,如今是很...

  • 21 状态很重要

    第二天中考,这几天我很重视孩子的状态,感觉她很想的开,因为她很淡定的玩游戏,画画。我也就没有多说什么了,因为与其去强求孩子复习,不如随她,至少她心情是好的,是顺着自己的想法来...

  • 20积极的力量

    今天非常开心,孩子的状态特别好。 首先是早上起床。很顺利,6点多一点爸爸叫他起来,我没有去催促,他自觉的自己起来了。因为我心疼他,想让他多睡十几分钟,但他今天没有赖床。很坚强...

  • 19中考前一天

    明天就开始中考了,今天星期天,说实话,能做的事情很少。 但今天做了我能做的事情,那就是煲汤,做饭,做点心。虽然我做的不怎么样,但我也在努力的尝试去做,至少我确实花了一天的时间...

  • 18 修心

    今天早上听了直播,有一个高考分数出来的孩子说情绪低落,因为成绩比预期的差,后来听着听着才知道人家的分数考了600多分。在线的家长们都羡慕的不得了,一个考了600多分的孩子还情...

  • 17 多听多看多悟

    今天一天非常丰富,从学习的角度,早上在直播课上,从理论的角度而言,能够听到几个高考志愿填报的一个指导,但从底层的收获来说,或者说让我愿意花更多时间去思考的事情,那就是其中一个...

  • 16 信息差

    今天和以往不一样,因为早早起来还给自己做了一杯豆浆,这是以前都没有试过的事情。感谢自己如此的热爱生活。 那是因为我想一切准备就绪,早早的准备好听课,因为一个朋友的介绍,6:3...

  • 15 听书带来的启发《胡思乱想消除指南》

    首先让我眼睛一亮的是“认知弹性”这个词,前段时间才学习了习惯弹性,今天听这本书再次听到弹性,瞬间觉得在当下这个大环境下,好像一切事物都离不开弹性,如果过于执着于自己所谓正确的...

  • 14如果有如果

    今天回想了一下,一年前的今天距离中考还有几天,孩子依然是请假的状态,然后他在家里在临考前两天,因为他有课程没有上,所以他会去用手机搜索视频,赶紧上没有上的课,而且到了晚上12...

  • 13积极向上的社群

    今天刚刚忙完,因为参加了积极心理学的线上学习营担任组长的角色,带着大家开启了第一次的线上会议,然后做了一些收尾的工作。 不同的角色参加同样的学习,你能够收获的东西是不一样的,...

  • 12打掉消极想法

    今天是非常惊恐的一天,为什么呢?因为今天叫孩子起床很困难。10:30叫孩子起床的时候,看到他那个样子让我想起一年前叫他起床的样子。就是一副什么都不想动,就是嗜睡,就是谁也别打...

  • 11 回应"我不想去上课"

    今晚是孩子上最后一次课,为中考冲刺的,之前每次都有去,今天打电话给我说不想去。 这是个熟悉的场景,也是个担心的场景,更是曾经点燃我发脾气的场景,当然也是破坏亲子关系的场景。 ...

  • 10 人生考场常在

    今天进入个位数倒计时,还有9天,孩子就中考了,有种心头大石即将要落下的沉重感。老师发了第四次模拟考试成绩出来,在点开那一刹那还做了心里建设,不管是什么成绩都没关系的,点开一看...