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写在前面的感受：作为一个没有意义活不下去的射手座，我内心热爱改变，总是敞开心怀迎接新事物，却从来不曾回顾过去，因为回望过去需要勇气，那些我们曾发誓要做到的事是否已完成，我们的...

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6:00 清晨六点在智能手表的轻点中醒来，打开我窗帘，和窗外歌唱的小鸟们问好，点上精油香薰！去厨房倒上一杯温水后边洗漱边听 财经早餐 6:15 回到房间，坐在窗台的羊毛垫上...

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5:00 清晨五点在一个可以智能播放音乐的音箱悦耳的声音中醒来，用我的智能手机遥控打开我的窗帘，一副用大自然描绘的画展现在我的眼前，窗外竹影婆娑，随风飘逸！我在朋友圈打完早...

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告别了七月， 一，健康，这是相对混乱的一个月，早睡早起，运动，都没有好好执行！ 二，家庭，和家人在一起是修炼自己无条件爱的能力； 萌萌和恩恩的到来，因很是繁忙，更多的感受到是...

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被阳光亲吻的感觉真好！ 生命春光的生发| 春生 周检视 一、健康：好好睡觉、好好吃饭、好好运动没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 早睡为了早起，加油春生！ 跑步距离平均3公里...

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感谢易效能的“早安分享”环节，让我再次梳理了自己的故事，“健康创建未来，系统改变人生”这是我的故事也是我眼里的易效能。 每天早上睁开眼睛的一刻就对自己微笑着说一句话“今天必有...

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今天必有美好的事发生，yes！用满满的能量开启全新的一天！昨天和好朋友聊起今天在易效能要分享一个主题“从女神经到女神的蜕变之旅”他说，如果你能够在别人没笑之前控制住不笑你就是...

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真正的努力，不是比谁花的时间更多，谁把自己虐得更惨。其实，清晰的目标比盲目的努力更重要，深入的思考比低水平的重复更重要。反思和调整努力方式，找到适合自己的方法，才会事半功倍。...

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手机飞行模式，和自己在一起的时光！ 一，健康 早睡早起早餐基本完成，偶有一夜晚睡第二日昏睡，感觉浪费了时光，好吧，以后尽量规避，让自己的生物钟继续健康快乐地运行！今早为了易效...