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  • 祝贺儿子本科毕业保研浙大

    子旸: 首先祝贺你本科毕业,保研成功继续浙大,爸妈为你高兴❤️❤️! 妈妈有些话和你聊聊。 是不是经常有这样的现象:当想认真做点正事的时候,总会有各种...

  • 自我成长可以滋养到家人

    4.16柳树践行第17天:下班后直接去儿子学校租房处,老公说上班累了,现在下班点肚子又饿,所以去的路上没有说话。走到儿子租的房子楼下,有个妈妈坐在垃圾桶对面的石凳上拿着手机开...

  • 只要心打开,美无处不在

    4.14柳树践行第15天:午睡后小区里转转,发现一棵特别漂亮的白色樱花树,旁边的粉色樱花树都已长出叶子,零零星星的花几乎枯萎,唯有这棵白色樱花艳压群芳。不远处的凉亭上面也爬满...

  • 2019-04-13

    4.13柳树践行第14天:和老公一起出游行驶在水库盘山路上,偶遇马拉松赛,车辆限速,缓慢儒动,一直坚持跑步的我心痒痒的,但是许多念头闪出:我没有报名可以一起跑吗?今天没有穿运...

  • 2019-04-10

    4.10柳树践行第11天:与一个同事合作不是很顺畅,我的工作前面工序取样品的,她取来的样品经常出现标识不清楚,我要她弄清楚,她可能觉得烦,和她解释了,这是工作,不是为难她,但...

  • 控制好情绪语气平和更容易与人沟通

    4.8柳树践行第9天: 清明假期后第一天上班,电脑启动不了,想着假期后第一天工作特别多,公司电脑维修人员很难请得动,我有点着急上火。测试样品源源不断堆在工作台上,看着这些样品...

  • 读懂语言行为后的真相

    3.13分享一下昨天的学以致用:昨天晚上和绿茶瓜子她们一起散步聊天,回来已经九点半,还在楼梯上接到老公电话,语气急促凶巴巴:已经几点了还不回来,搞什么名堂?以前的我听到这种声...

  • 分清界限,不被对方情绪影响

    3.16课程快开始了,我的状态也预热起来了:昨天市民中心办事开通水电,电力公司要求下载开通app。老公是个仔细的人,平时很反感随便下载这些东西,所以操作不熟练,我在旁边教他,...

  • 当下断,当下转,从当下出发

    4.7柳树践行第8天: 三天假期的前两天出去了,今天早上做好早饭,眼前闪现一堆家务:昨天换下的衣服,鞋架上一家人那么多双冬鞋要洗晒,床上的厚被子要洗换,还有家具灰尘要擦,地要...

  • 内在真正释放

    4.6柳树践行第7天 老公外甥女上海读书研究生毕业,老公喜欢摄影,外甥女邀请我们帮她拍毕业照。漂亮的校园,加上如这春天花季般的年龄,每一张照片都笑靥如花。外甥女的笑容感染到我...

  • 看到并满足自己的需求,我最重要

    4.3柳树践行第4天: 上班测试了十几个样品,还有二个样品,大概再十分钟可以完成,这个时候想小便,但是停下工作的话,要洗手,仪器关掉,再重新开启,比较麻烦,以前我肯定是熬这十...

  • 先平复情绪,再处理事情

    4.3柳树践行第4天: 这几天妈妈不停给我发信息说手机只能打电话,不能用微信。我和她隔了两个省,买个新的寄过去她也不会用,开始我都很有耐心听她抱怨,昨天她直接一句“如果你和我...

  • 安注于每一个当下

    4.2柳树践行第3天: 昨天下班前哥哥交给我一项网上操作比较麻烦的任务。按照以前的模式我可能先担心,抵触,想到不得不完成又开始焦虑了。昨天接到任务后我先整理好下班前的工作...

  • 守住了自己的边界

    4.1柳树践行第2天:早上上班先把自己周六的工作测试结果整理出来,结果不好的我打电话给各相应负责人,一个说“周六的东西怎么今天才通知啊”,面对她不客气的语气我平静地回答“因为...

  • 转念

    3.31柳树践行第1天: 老公和我一起参加街道举办的桃花节。今天气温有点低,观看文艺表演一个半小时后,我感觉腰部冷飕飕,酸胀不舒服。“可以走了吧,有什么好拍的”,语音刚...

  • 2019-03-07咳嗽生病经历

    这次身体经历与2017年类似境况,咳嗽40天。自从踏入学习成长之路以来,坚持跑步一年多,感受过身体和生命喜悦,非常舒适之感。这次又经历开始时咳嗽四天四夜难以入眠,也就是...

  • 2019-02-27

    四十多天的咳嗽持续春节前后。当时在哪过年难以决定,春节期间公公八十大寿,但是我仍然咳嗽。由于与老公家地域,气候,饮食习惯等的差异,内心排斥去婆家。老公知道我感冒没有完...

  • 写给即将踏入18岁儿子的信

    雷雷: 时间好快,成熟而青春的年龄已经到来。妈妈从来没有给你写过信,此时激动开心。本想在你18岁生日那天给你写这封信,但是今天突然觉得有好多话想对你说,所以动笔了。...